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TR.186 阿蘇カフェツーリング⑥ 完2026年10月19日WITH MT-10SP・・・めに一時的に離れることを伝えると、その間に誰か来たらチケットは無効になるとの事。 一か八か行くしかない!って事で2km先の給油所へダッシュして給油・・・
1週間まとめて2026年10月19日富士登山競走、てっぺんを目指せ!・・・うなので1位狙います。これならあちこちの痛みもごまかしごまかし行けそ😁その前に淀川市民マラソンもありますが、15kmほど走ると踵が痛むので今年も・・・
2026 1012~1018ラン履歴2026年10月19日55までの抵抗ランニング振り返りです。 1012 6.6km jog41分1013 8.2km jog45分1014 7.8km jog→1kmRPインターバル3本・・・
【妄想自転車通勤編日本一周・第40話】2026年10月19日とほほとエッヘンのブログ・・・ただ走る🌊~久慈・宮古・釜石・大船渡ライド編~」【前回のあらすじ】青森から八戸へ。太平洋が見えてきた。残り912kmで1,000kmを切った瞬間・・・
水戸黄門漫遊マラソン1週間前2026年10月19日matsuのブログ10/17(土)8km(4'50/km)+R3分+1km(4'20/km)シューズはアディオスプロ4新品久しぶりに設定通りに余裕を持って走れましたでも・・・
ほぼ30km走~京都西山方面2026年10月18日ゆっくりのんびりランニング日記・・・17日土曜日、不安もありつつ走ってみることに。走り込み不足は先週身にしみてますので。京都でマイコースの中でほぼ30kmとして、西山方面へ行きました・・・
フルマラソン走れるかな2026年10月18日麦こーじ Two Steps Behind昨日の午前中、20km走をしました。ここのところかなり涼しくなってきましたね。昨年度から部署が変わり、休日でも仕事の呼び出しが来ることがあるので片道数キ・・・
西の『徳川ヴィレッジ』、『ジェームス山』2026年10月13日古リラックマのブログこの度訪問したのは、神戸の都心から西へ約12km離れた『塩屋』と言う街です。10月半ばですが快晴で汗ばむ陽気でした。最寄りのJR塩屋駅は、普通電車しか停・・・
紀伊半島の旅④(ホテル・三段壁)2026年10月08日旅とにゃんことetc.・・・ありそうですね。『三段壁』にやって来ました。いやー、いい天気です。三段壁高さ約50mもの海に直立する崖が南北に約2kmにわたって続いています。柱状・・・
10/21 朝ラン@二子玉川とスポーツ内科受診2026年10月21日moistsilverのブログ・・・ ともあれ、貧血は問題ないレベルで、レガシーハーフ快走できた理由かもしれません。 気分よく帰りました。朝ランは11km走りました。 ラップです・・・


















