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くたびれてる。2026年10月19日れ~れ。･･･papaと仕事13時から事務局で来週(東京)の打ち合わせ14時から庁舎でのイベント実行委員会に参加終わったら、37km先へ🚗³₃毎年のことですが･･･- 散策2026年10月18日あげもち、やきもち、わらびもちおはようございます10月も半ばが過ぎだというのにまだまだ日中は暑いですね早めに家を出てダムへダム周囲の散策路を3kmを歩き往復6km歩く微妙に坂があるの･･･
- 四万十川ウルトラマラソンを走ってきました2026年10月21日気まぐれラン日記。･･･スライドするから端を走らないといけないのに怖くて真ん中を走りました(笑) コースはこんな感じ。スタートしてから21km地点までひたすら上って😨そ･･･
- 朝ラン、いきなり速くなった2026年10月21日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･いる影響で、なんか日に日に朝の気温が上がっているような今朝は22℃もあって、全然涼しくない で、朝ランはいつもの5km どういうわけか序盤から結構･･･
- 昔を懐かしんで、現状認識する2026年10月21日大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活･･･って言うとキロ７分半・・・・ ホンマに昔は、どうやって走っていたんだろうか? ってな事で本日に走った距離は、５.６km これから週末にかけて、また･･･
- 2026年10月21日(水)あかりの日2026年10月21日日本が見える!日本から世界が見える! 毎朝net新聞 『ぜんチャンネルNP』･･･ずあせらずあきらめず、今日も笑顔で明るく元氣に前向きにいきましょう。和顔愛語と報恩感謝、そして行雲流水‼︎<KMコンサルティングホームページ･･･
- 福山マラソン2026 ~ 大会の振り返り ~2026年10月20日てじゃんのブログ･･･他のランナーを置き去りに、 とにかく前のランナーを抜く、抜く 15km過ぎからは、足に疲れが出始め･･･
- 【最終回】第33回奥武蔵ウルトラマラソン【伴走】2026年10月20日野辺山100k完走への道･･･.5㎞地点を15時(7時スタートだから、8時間通過ですね?)トータルでみると、70㎞11時間制限 → 残り18.5kmを3時間復路の高山不動以後は･･･
- 目標の100km2026年10月20日キショウのぼちぼちRide･･･なのに力が出なくなりコンビニへ入りました。おにぎり１つ食したら少し楽になったのでそのまま家まで。いつ以来かの100km越えで１つの目標が叶いました･･･
- スペーシアいろいろ改善2026年10月19日kouchanのBMWR100RSブログ･･･といたそしたら、測ったかのように最高入札額で無事落札してしまった🤣てことで無事届いたのであるホントに66,000kmの足廻りなのか一か八かではあ･･･
