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少し自重して走ったのでした2026年10月20日ひよっこランナーのブログ日曜日に17km走った後太腿の外側にハリがあったのですがGeminiに教えてもらったストレッチをしたら解消しましたGeminiは去年の肉離れのことを覚え･･･- GSX２５０R 試乗2026年10月19日ゆっくり走りたいね10月19日(月)GSX２５０R を試乗してきました走行３１kmのほぼ新車ですクセの強いエンジンでとても楽しいです試乗コースをショートカットしてしまいま･･･
- 明日は佐久平ハーフ2026年10月17日TKGと名乗るも卵かけご飯については全く触れないブログ･･･鶏皮練@新小岩この日のメニューは2,000m×4。 腹八分目の良い感じで終了。 9月の月間走行距離は440km。 500kmは走りたいと思･･･
- 昼食で作ったパスタ10/12-10/18ッス(笑)2026年10月20日としぼーの色々雑記帳日中は、まだまだ暑い日がありますね。日曜は10km超えを、まったり走れましたが本日は蒸し暑く歩き入りつつ5kmちょっと(^^;;なかなか、安定して距離が･･･
- SONICBLAST 2 デビューで閾値走6km!2026年10月20日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･なるものを体…ameblo.jp これ! 自分で改めて履いてみて、軽い 水曜のスピード練の前倒しで、Tペース走5kmぐらいやってみましょう。イン･･･
- 茨城県ONM様にご購入いただきましたBMW2クーペのメンテナンス記録です。2026年10月20日SWAPの秘密基地･･･破損しておりました交換お次はエアークリーナーエレメントのcheck表も裏も非常に綺麗そう、2022年の75,100km時にトモ君のご納車に合わせて･･･
- 明日も2026年10月19日きのしん10月19日 夕 35min 4'56/km今日は軽く体動かすイメージで。いつもよりむしむししてて温かかったので半袖短パンで行けた。一昨日、昨日の疲･･･
- 自分探しの旅 ~42日目~2026年10月19日ワルがままに･･･いので、三重県四日市市の漫画喫茶に宿泊。明日は雨が降らないことを祈りつつ、計画を立てる。本日の走行距離︰122.0km
- どんよりな日2026年10月19日大粒小粒の足跡。･･･双子座)が最下位だった。 やっぱり今日はどんよりな日だ。 明日は良い日になりますように。 今日の自転車１５.９km(２４.７km/h,１１６W･･･
- フランス紀行３ ポン・デュ・ガール2026年10月19日グリーンインテリア専門☆ジョイミックスのブログ･･･ス紀行、南下して続きます。 1985年1月1日 快晴 リヨン マーキュレーホテル発 12:00 オランジュ 210km14:00 ヴェゾンラロメー･･･
