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3/20 大江戸ナイトその後(ノーラン)と三連休2026年03月23日ういろうの雑記帖先週末は、とくしま、さが桜など大会が開催でした。レースだった皆様お疲れさまでした 大江戸ナイト115kmで痛めたと思われる、右脚の鵞足炎。月曜日は出社･･･- いつも同じコーデ 大人顔、欲しくなった物2026年03月23日一日一日を大切に前向きになる･･･ったのですが、気に入りました楽天マラソン中| 『 KATOMOKU plywood wall clock 4 』 km-44 約Φ252mm 音が･･･
- さが桜マラソン スタートまで2026年03月23日野球小僧まんちゃん･･･だったので車で待機 やっぱり朝の集いはいいねぇ~ ７時３０分はまだこれだけ ７時４０分には大集合です 去年３０km地点で撮りそこなった佐賀のマ･･･
- 伊勢本海道ウォーク５０ 東池上からホテルルートイン伊勢2026年03月23日いろんなこと楽しもう!･･･レモンを頂きました。これ、とってもおいしかったです。お料理もどれもおいしかったです。 この日の歩行距離は、19.2km歩数は、30065歩でした。･･･
- 毎日更新【今日のポイ活および散歩#421】2026年03月23日毎日のポイ活と散歩･･･が、意思が弱くなかなか毎日達成できないです。 <今日の散歩結果> ◎歩数:6425歩◎距離:4.56km ◎消費カロリー:212kc･･･
- 危うく寝坊2026年03月23日さいとうのブログ3月23日 am 12kmjog ave 4'52/km→ダウン午後走ろうとしたけど時間なくて🍐午前のロングは坂走ってたのもあるけど足おもかた。レスト･･･
- 恐るべしイランw ☆アンチエイジングに桑の葉茶2026年03月23日エビの部屋✩56歳、158.7cm45キロを目指す!!こ、怖すぎwイラン、ヤバw イランが4000km先の米英基地に弾道ミサイル発射 パリ・ロンドンも射程に 欧州に走った衝撃と「隠された兵器」(FNNプラ･･･
- アメリカの暴走はロシアと中国の介入を招く2026年03月23日時事・速報・地政学 Daily News Clip･･･İran'a vererek tahribat güçlerini denemiş oluyor.4 bin km menzilli aşan r･･･
- 3月20日 春分の日 裏山トレーニング 今年４回目2026年03月23日Beach2001 Wind & Waves + Trekking･･･んのことはない。ガソリン価格はリッター当たり２０円程度上がっちゃったんです😭 冷静に考えると、我が家の場合１００km走って１０円アップなのでまだ･･･
- 世界気象の日2026年03月23日つれづれ日記･･･した。よからぬことが起こる前触れかもしれません。注意して生活せよとのお告げかな。 夕方グラブでマシンウォーキング5Km、60分、300Kcal消費･･･
