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こなつ1歳になりました♪2026年03月22日ワンコとニャンコをこよなく愛す♪･･･なつ。よく頑張ったね🎵犬の幼稚園にも定期的に通って社会性、協調性を学んでます😊私からのプレゼント🎁午前中は6kmお散歩~🎵(15歳7ヶ月の･･･- フリーエネルギーの話し2026年03月23日時事ネタに一言･･･Eriっちのsub巣🪺タック4. 偽りの日本史(西も東も同じ建築様式)(巨大な城の国)https://t.co/kmf4abnp1N pic.t･･･
- 3月23日(月)2026年03月22日ランニング ライフ 3rdおはようございます。今朝はパワーウォーク 10.4km。97分。並歩者は 洋子さん、N口さん、イガイガさん。今朝の体重は 71.5kg。今朝はパワーウォ･･･
- 久しぶりの平日朝ランで沼1周2026年03月22日まさのランニング日記･･･ところを走ろうと思います。 で、多分メインになるのが毎年、春から秋にかけてよく走ってる近くの沼1周コース。1周=5kmほどの沼を1周と自宅往復で1･･･
- 豚平焼きと私のタカラモノ☆2026年03月22日zukkoのブログ･･･アップしました。世知辛い世の中ですが「子ども110番の家」の看板を出していて良かったです。学校から今の家はおよそ1kmです。息子が小学校に入学した･･･
- 20260322-01 奥武蔵 坂道練 in とおりゃんせ2026年03月22日89.3 FM上州 ~ マラソンのことをあまり書かないブログ ~･･･回か参加させていただいてますが坂道を走れて良い大会です。 今日は鎌北湖から関八州というところまで往復30kmちょいのコースです。いつも、･･･
- 土曜日はランオフ、今年も資格取得や語学勉強中2026年03月21日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･間近くの重労働90リットルのゴミ袋で6つも草木のゴミを捨てましたこの後、走りに行こうと思っていましたが、前日の27kmの疲労がかなり残っていたので･･･
- じじい「彼岸じゃらく」サクラ見ゆ!?2026年03月21日じじい走る･･･K、ケツ筋からの神経痛→OK 、股関節→OK と、どこも異常はない感じではあった 近くの霊園外周をのんびりと。 6kmほど駆けた頃、大腿四頭筋に張･･･
- 今日の桜2026年03月23日まさふ~のランブログ･･･です。西門の方は満開です。中央はこれからですねランは疲労抜き60分ジョグ次の大会は4月5日焼津みなとマラソンの10km今週が追い込みですね▼本日限･･･
- 更新2026年03月23日蹴ったり走ったり日曜日、朝は12kmちょっと。前日のparkrunの刺激のおかげか、やや復調。しかし眠い。早めに昼食を摂って昼寝、そして午後は蹴り。昼寝をしても体が寝て･･･
