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じじいJKの声援ににやける⁉2026年10月18日じじい走る・・・気な吾輩は今日も夕方からのラン。 今日はホームグラウンドへ。 曇ってることもあってすでに暗くなり始めてる。 一周3kmの坂だけのコースを3周回。淡・・・
水曜は江東区~三郷市木曜は犬山市~大野町金曜は千葉市~龍ヶ崎市。キャラバン君バッテリー上がり。2026年10月16日オッキーちゃんのただただ放浪記。生まれてきた生きてきた。・・・、以前の印旛沼でしたが、どの辺りが冠水したかはわかりませんけど🚚💦圏央道で中央道を目指すはずが事故で渋滞が31kmと出てたんで急遽坂東インター・・・
秋のアヤメ平~尾瀬ヶ原ハイキング 10.17.2026 ②2026年10月19日nikonyachanのブログ・・・沼と燧ヶ岳長沢新道の紅葉 🍁🍂 富士見田代(1890m)から尾瀬ヶ原・竜宮十字路(1406m)までは長さ4.2kmの長沢新道をくだります。(標・・・
10/12→10/18の練習2026年10月19日現場からは以上です・・・。10/13(火)この日はいつメンで朝食会!東京駅グランスタ内だったので、新宿から走って行こうとルートを調べたら7kmだった。7時集合だったので、・・・
シュート外しすぎ2026年10月20日さいとうのブログ10月20日pm 8k ave 4'50/km ダウン疲労抜きj授業で温熱とかハイボルテージ、衝撃波治療をしたおかげかなんかめっちゃ軽かった。多分朝ジョ・・・
食べ放題の会、たべほ会ができたで③食後は何処へ2026年10月20日元在韓日本人ののこブログ・・・17時過ぎ。ののこ、帰りたいやろ? そんなこと一言も言ってないがその締め言葉で最後の黒豆茶を飲んで解散。 家から7km走って中華ブッフェブッフェか・・・
第33回奥武蔵ウルトラマラソン レース編①2026年10月20日のんびり日記・・・てからラントラでランペースの割に心拍数が高いのでそれなりに疲労はあるのでしょうが、坐骨神経痛とハムの悪化もなく10kmを45'24(キロ平均4'3・・・
草津から嬬恋経由で鍛冶屋沢ダム2026年10月20日降っても晴れても・・・ついての情報を掲載しています。www.tepco.co.jp いずれにしても鍛冶屋沢ダムの水は白砂ダムから延々10km以上も導水されているわけで、・・・
浅間隠山ピストン2026年10月19日山道を行く・・・の実 紅葉 駐車場に戻ってきました(10:47) 活動時間 3時間17分休憩時間 57分活動距離 4.9km
某健康キャンペーンと早割リフト券!?2026年10月19日スキーにして!・・・0回)・歩行&ジョグ(右足100%荷重・ノー装具) →下記のウォーキング&ジョグ(ジョグは途中の1kmのみ)今週「も」ボチボチ歩き・・・


















