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すじ肉の甘辛煮2012年04月25日中原歯科通信･･･Aを加えて弱火で汁がほとんどなくなるまで煮込んだら器に盛り付け、②を上から散らす。栄養価(１人分)エネルギー ９９kcl食物繊維 １.１g塩分 ･･･- 世界大学ランキングの上位大学はどのくらいの予算規模を持つのか?2012年05月06日old-septemberのブログ･･･s/annual-reports/2010-anu-annual-report.pdf27.http://www.kcl.ac.uk/aboutk･･･
- 青春１８切符で行って来ました! ^^v2012年03月31日サファイア･･･ヒー１４０円、ビール・ツマミ３４０円、スパゲティ８００円=６４７０円也でした。 Ex０，６、２０９１８歩、３５，２kcl １４kmでした。
- 2012年03月31日のつぶやき2012年03月31日bradford1971のブログ･･･AM「bradford」の存在価値 【ネット上】\5 【リアル】\442,000,000 http://t.co/kCl6ivH0 まぁこんなも･･･
- 外孫?に逢いに・・・ ^^v2012年02月27日サファイア･･･わいい外孫?に逢いに行くことを楽しみにして帰ってきました かわいい笑顔でしょう~ ４７７３歩 ５，８kcl ０，８g ３，１km
- ２月１６日っていう日2012年02月16日サファイア･･･想わぬ発見もあります。 自分にエールを送りながら これからも楽しみたいと思います ６８２１歩 ８，８kcl ４，５km １，２g
- セッセと編みながら・・・2012年02月15日サファイア･･･とコレと~ さ、買い物に出かけます 先日、釣り堀で釣ったマスの塩焼きは美味でした ５１７４歩 ８，８kcl ３，４km １，２g･･･
- 検診日2012年02月13日サファイア･･･にしてとりあえず、今晩は野菜蒸しダケにしておきましょうか １１日のホテルの夜の料理です。 ３３９１歩 ８，８kcl ２，２km １，２g･･･
- 旅行２日目2012年02月13日サファイア･･･ヌルヌルが大変でしたが、塩焼きの美味しかったこと~~ いい想い出になりましたね １２４２６歩 ２０，５kcl ８，３km ２，９g
- 片付け済みました!2012年01月26日サファイア･･･楽しみが増えましたネ 片付けをしていたら、庭の水仙がキレイに咲いていたので生けてみました。 ５９８６歩 ５，８kcl ４，８km 燃焼率０･･･
