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日本農家を守る大義はない。自給率38%もある2026年08月04日奇麗な星のブログ※ 1,850kcalという数値については、①日本人の成人男性の基礎代謝量が、1,300kcalから1,600kcal程度であり、それを上回る水準である･･･- 100kcalの蟹あんかけ丼2026年08月04日西島豊造(五ツ星お米マイスター).火曜日の晩ご飯100kcalの蟹のあんかけ丼と玄米+もち麦+16雑穀米.
- PREMIUM MALT'S〈時の誘惑〉(サントリー)2026年08月04日シターロ３★(アートと麦酒と…■■日記)･･･トリー プレミアムモルツ 時の誘惑8/4(火)発売生ビール麦芽(外国製造、国内製造)ホップアルコール分:６%４６kcal/１００mlローソン東十･･･
- トレーニング日記2026~8月4日~2026年08月04日サービスオフィス VISIX･･･ 今日のトレーニングは以上です 今日のPolarの運動量は177% トレーニングでの消費カロリーは1603kcal 今日は相当良き運動･･･
- 8月 食習慣|ビタミンB1で夏を元気に!豚肉・枝豆・玄米の簡単レシピ3選2026年08月04日ゆきなべのブログ･･･摂れるためおすすめです✨ 【豚もも肉100gあたり】 ・エネルギー:約171kcal ・たんぱく･･･
- 8月 時短・節約献立|レンジで簡単!なすとツナの絶品レシピ2026年08月04日ゆきなべのブログ･･･士が解説!なすの栄養 なす100gあたり ・エネルギー:約18kcal ・たんぱく･･･
- soraさんちの食事事情。2026年08月04日空の取り留めの無い独り言。extraベルーナグルメ 京のはんなりごはん おちょぼはん 10食⑦ 二色そぼろのチキン南蛮エネルギー410kcal/塩分2.5g チキン南蛮は美味し。やっぱり･･･
- 術後554週 活動記録&経過2026年08月04日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記･･･い。 消費カロリー休みの消費は少なし木曜日の歩数多。 先々週は…仕事の日の消費が多い特に土曜日、いつもより100kcalも多い 日々の歩数です･･･
- 8月が旬のピーマン|栄養をムダなく摂るコツと簡単レシピ3選【管理栄養士監修】2026年08月04日ゆきなべのブログ･･･ピーマンの栄養 可食部100gあたり 🥗エネルギー:約20kcal ･･･
- 2026/8/3(月) Fitbit Sense2 記録2026年08月04日yurukyaranyankosanのブログ･･･離は1.26km 昨日の消費カロリー2694(データー更新のタイミングで上記画像と差が生じている場合もあります)kcalです。 1日の中で高か･･･
