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4/13マンジャロ卒業に向けて減薬期 2.5mgx1本目①2026年04月13日2025.2.17よりマンジャロ開始・経過記録と日常･･･った感はあったんだけどなぁ~卒業前の準備段階61本目にして心配今日食べたもの朝食みかん🍊豆乳摂取カロリー 130kcal昼食白身魚の甘酢あんかけ･･･- 【根昆布の怪?食べてまずい?に、とろみ強の根昆布水⁇】昨日の90点メニュー⁈2026.04.132026年04月13日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率33.9%(前日より+0.8%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.6基礎代謝 1,137kcal 身長 149.5cm･･･
- 在宅5ヶ月を迎えました2026年04月13日在宅介護1年生 進行性核上性麻痺の夫の介護や日常･･･らと思います明日は訪問診療の日です。とりあえず、4回目の注入をイノソリッドからイノラスに変えて、1日マイナス100kcalだったわけですが…２週間･･･
- 春のからだびらき2026年04月13日ぱんたろんのブログ148･･･🐿️🦊:75ポイント ７位🐣:73ポイント ８位🐶:71ポイントスキッズ基礎代謝量 １位🐺:1,669kcal ２位🥟:1,590kc･･･
- BRO1_LATIN3に行ってきた2026年04月12日アラフィフオバちゃんのヨガ日記･･･最近は全くやってないです モーニングヨガのためだけに月1080円払ってる感じです 美脚ヨガ(♥3)234kcal 金曜日の最終がジョイフ･･･
- 婚活イベントで出会った木田さんのお話22026年04月10日アラサー独身女子さゆりの徒然日記･･･やかで満足感があり、2日間ストレスなく美味しく過ごすことができました。ただ食事を抜くのではなく、1回あたり約100kcalを摂取でき、ビタミンや乳･･･
- 禁煙3392日目/マンジャロ52日経過/とにかく眠い。2026年04月14日miiの過敏性腸症候群、うつ病、糖尿病闘病記そして推し活･･･寝ても眠いし、夜も眠いし。なんでこんなに眠いのか?マンジャロのせい???ナゾです。お昼ご飯。大葉味噌おにぎり294kcal腸活これだけヨーグルトベ･･･
- キャベツの重ね煮&パプリカのグリル2026年04月13日starchさんのブログ･･･切り分けて、ケチャップをかけました。層になっているのをはがしながらおいしく頂きました。 夕食の栄養計算は657kcal,たんぱく質14.6g(･･･
- 20260412 笹川流れマラソン2026参戦記(一話完結)2026年04月13日MY FAVORITE SPACE･･･ので山形県酒田市に前泊。翌朝の起床は午前4時頃朝食は前夜🌃に買っておいたナポリタンスパゲッティ🍝の大盛(631kcal)。ちなみに前夜はつけ麺･･･
- 友達がいる部屋で塞がれSEX 82025年10月28日夜のお勤め外注夫婦の行く末(レスられ妻)･･･安だったので取り寄せ☺️黄えんどう豆からできてるザクっ!と食感で美味しいグルテンフリー*のスナックだよ💓1袋70kcal以下で、鉄分・ポリフェノ･･･
