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2017年 夏のひとり訪韓 補足記事①2026年03月03日韓国ひとり旅 気ままでテキトーな韓国旅行記･･･府420円計11,960円 ルート②名古屋→博多→JR二日市11,430円JR二日市→西鉄二日市 徒歩0円、100kcal消費西鉄二日市→太宰府1･･･- 毎朝、ココアを飲む健康習慣!2026年03月03日ツインサーファー@勉強×学問×知的生産×ブロガー×脳科学×全脳教育研究×アメブロ塾×ネットショップ･･･イオンでカカオ豆１００%のココアを買うより、割安だからです。私は、医師から２型糖尿病と診断されており、１日１６００kcal~１８００kcalのカロ･･･
- おやつ2026年03月02日ゆりのブログ･･･度食べてみようフレーバーは「カカオ」「メープル」「キャラメル」の3種があって気分で選べる♪・1袋あたりカロリー70kcal※1・低糖質でヘルシー※･･･
- 【ローソン新商品】板チョコパンケーキ実食レポ!2026年03月02日ぺりこのパンとお菓子と夢の国ブログ･･･~今日は…ローソンで発売中の板チョコパンケーキを食べました画像:ローソン 栄養成分【1個当たり】 熱量357kcalたんぱく質3.5g脂質1･･･
- 雪印コーヒー風味のクリームパン2026年03月02日yappe841のブログファミマさんで発見 ヤマザキ 150円 258kcal コーヒー風味クリームパン 雪印コーヒー風味 雪印コーヒー子供の時飲んでた記憶がありますけど大人に･･･
- 【食事記録お休み】身長、体重、病院食2026年03月02日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･0g程度)・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため 『3食+おやつ』に加え夜食を摂取 (炭水化物中心/100~200kcal程度) 血圧チェックの目･･･
- 「蒸しパン、なめてました」美味しすぎる正体。2026年03月02日過食改善研究所「TABENAKA」･･･よね、という仕上がりです。 原材料を見ると納得です。油分、砂糖、卵。しかも脂質は1個で20g前後。カロリーは400kcal超え。 あの口どけは、偶･･･
- 【献立の立て方】一汁三菜で栄養バランスを整えた鮭の塩麹焼きと肉じゃが献立!2026年03月02日管理栄養士・調理師 とものうようこ(トモ) 栄養バランスのとれた献立のつくり方･･･ろし納豆に使用したひきわり納豆(生)100 gの栄養成分値についてお伝えします エネルギー 185.0 kcalたんぱく質 ･･･
- 3/2 朝2026年03月01日万年ダイエッターのブログ今朝の体重66.5kg昨日久々に食事管理アプリ「あすけん」に食事を記録してみました朝食は450kcal、お昼は670kcal、間食(ジュース含む)270･･･
- 今日の体重☆維持どころか減?2026年03月01日我慢じゃなく習慣。アラフィフからの生活改善で10kg減量ノート･･･めよう 体重:68.0kg 体脂肪率:36.0%BMI 25.6血圧:119/82基礎代謝量:1310kcal内臓脂肪レベル:8皮下脂･･･
