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抹茶ドーナツと瓦そば2026年04月13日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･ったので汗だくになりました(;^∀^)165レベルになりました♪今日の歩数 12,470歩消費カロリー 420.6kcal距離 7.86km今日の･･･- 美味しいと言われて買ったドリンク2026年04月14日波の音を聞きながら のんびり湘南生活･･･いけど美味しくいただきましたカロリー オフと書いであったけどカロリーあるのよ𖦹.𖦹💧100mlあたり20kcal以下だったらカロリーオフ･･･
- 4月13日の入力2026年04月13日歩く髭田仁のブログ朝ごはん玉子かけごはん421kcal味噌汁33kcal小計454kcal昼ごはん町中華のオムライス767kcalわかめスープ38kcal小計805kca･･･
- 4月12日の食事&トレーニング2026年04月13日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･事朝ワカメちゃんぽん(ちゃんぽん麺120g、卵、豆腐150g、キャベツ100g、ネギ100g)摂取カロリー約400kcal昼外食定食摂取カロリー不･･･
- 退院4日目(看護師さん初訪問)2026年04月14日私の軌跡✨️膠原病⟡.·間質性肺炎⟡.·皮膚筋炎⟡.·抗MDA5抗体⟡.·･･･して、載せていきたいと思います。退院4日目今日は看護師さん初めての訪問です。週一で様子をみてくださいます。ついついkcalオーバーぎみ、血圧も高く･･･
- お箸が止まらん❣️きゅうりとトマトツナの塩昆布レモン2026年04月13日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･バッチリ~きゅうりの美肌・ダイエット効果~・きゅうりは超低カロリー・超低糖質95%以上が水分で100g当たり約14kcal、糖質量は約1.9g・き･･･
- 【ローソン】カステラのような「たまごのふわほわロールケーキ」2026年04月12日わんたのスイーツ日記~小さな幸せ♡コンビニスイーツ~･･･ Product Information名称 洋生菓子製造者 コスモフーズ株式会社 エネルギー 187kcal イメージ ･･･
- ファミマ「ダブルホイップサンド(イチゴ&ミルク)」を食べてみた。2026年04月11日ジャンクフード好きなリーマンが挑戦中!日々ダイエット生活･･･プサンド(イチゴ&ミルク)」を 食べてみましたー お値段は、150円(税込)、 カロリーは、290Kcal、 脂質は、13.0g、･･･
- スタバ30周年【ヨーグルトフラペチーノ】パートナー投票No.1をノーマルで飲んでみた2026年04月11日華麗なるスタバマダム･･･てたんです。 今回はカスタマイズなしのノーマルでいただきましたが、 気になるのはそのカロリー。 410kcalという数字に思わず二度見･･･
- はじめましてだけど、結構好きかも2026年04月14日ふたりと･･･炭酸も強くなく、でもしっかり甘いーーー 健康志向と真逆、と言われているらしい(笑) カロリーは100mlあたり56kcalで 600mlあるので3･･･
