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【正直どっちもマズイぞ】ZENB BREADとBASE BREADどっちがマシ?食べ比べ2025年10月23日おきらく ごきらく。･･･ンビニでもよく見かけますね。健康をウリにしているだけあって、栄養成分はこんな感じ。(1個あたり)エネルギー:140kcal脂質:3.6g糖質:18･･･- ダイエット中でもOK!太らないパスタの作り方2024年08月16日「神やせ7日間ダイエット」やってみた･･･繊維もとることハーブを使って塩分を抑えることという感じですね。 細かく計算しなくても、これでだいたい400~500kcalくらいになります。 考･･･
- トレーニング日記2026~6月12日~2026年06月12日サービスオフィス VISIX･･･ 今日のトレーニングは以上です 今日のPolarの運動量は167% トレーニングでの消費カロリーは1660kcal 今日は良き運動量 ･･･
- おうち甘味処♡女性に嬉しい?お豆腐白玉ちゃん(ᵕ̤ᴗᵕ̤)2026年06月12日ノンナと息子2人暮らし キッチンと音楽に包まれて･･･えた白玉を氷水で冷やして完成。沢山出来ました💖残ったのは冷凍しました。息子にもお運び5,6個だから180~220kcal位らしい。優しいお味です･･･
- 6月12日朝の記録:52.3キロ 草の香りがする2026年06月12日61.5キロからのダイエット記録･･･レンチンして紅茶2パックスティックシュガー2本でミルクティー甘くてあったかくて満たされました 総カロリーは、392kcalタンパク質量、28.8g･･･
- 鯖カツ定食2026年06月12日うるこの東京OLライフサバカツ定食約875kcalアジフライが食べたかったけど、鯖しかなかった。多分、品数が多いのでカロリーが積み上がるのよね。せめて5品ぐらいか。ボーナスを･･･
- 【気づいたらドールアニマルワールドフェス~前日です】昨日の??点メニュー⁈2026.06.112026年06月12日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率33.7%(前日より-0.7%)内臓脂肪レベル 5BMI (標準22) 23.1基礎代謝 1,123kcal身長 149.5cm ･･･
- 旅疲れから完全復活|家計簿・食材の在庫管理も趣味にしちゃお2026年06月11日徒然なる未亡人の日々･･･500キロカロリーくらい●タンパク質70g以上今日の３食!たんぱく質:106.1g糖質:115gカロリー:１５９８kcalどうも、わたしは満腹中枢･･･
- シマエナガパンと和菓子とチキンナゲット2026年06月11日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･、足も筋肉痛がヤバいです(￣∇￣*)ゞ185レベルになりました♪今日の歩数 12,846歩消費カロリー 434.2kcal距離 8.09km今日の･･･
- カフェラテを毎日飲んでいる人へ2026年06月11日-26kg肥満体重から美容体重に!3食食べて健康に痩せるダイエット･･･やつにカウントしていますか~!? カフェラテはカロリーゼロではありません!飲んでダメではないですがおやつの250kcalにカウントすると痩せやす･･･
