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ちょっとだけダイエット再開(485日目)2026年09月22日おっさんゲーマーの備忘録~ダイエット・食べ歩き・趣味等~･･･食べ放題のグルメン募集してます!(今20名程) さて本日の体重と食事は73.4g(+2700g)カロリー:5000kcal位<食べたもの&g･･･- 今日の運動2026年09月22日おじさんのぼやき今日も休日ノルマにくわえ時間を延長して運動できた運動時間１００分 消費カロリー７７３.２kcalとなり９/１９~９/２２の４日間で累計消費カロリーは２,･･･
- 09/22 体調コントロール2026年09月22日更年期脱出?!楽しみを求めるアラカンおばあちゃん★･･･持ってこられたドレッシングは、、、小さくて見にくいけど、右がオリジナルで左が醤油。これ、どちらも100mlで380kcal超え😱これが野菜サラダ･･･
- シルバーウィーク最終日の明日２３(㊗️水)は１０~１８時までの祝日営業です2026年09月22日*BlancRose*白ばらブランローズの毎日ブログ♪･･･るので しっかりと 気を付けるところが いっぱい意識できる なので 汗がめっちゃ流れ カロリー消費は ６００Kcal越え もう なんでこん･･･
- 2026.09.22 火曜日2026年09月22日findtheexitのブログ･･･----------------------------------朝の体重58.0kg朝牛乳+プロテイン 262kcalスルピリド 50mg 1･･･
- イワタニ マル暖の口コミ評判は?特徴と使い勝手を紹介2026年09月22日たちゃんのブログ･･･マル暖/CB-STV-MRD」というイワタニのカセットガス式ストーブです。最大発熱量は約2.09kW(約1,800kcal/h相当)で、木造戸建住･･･
- ヘルシーだけど美味しい豆乳バター2026年09月22日有馬ヒロコのらくらく美人BLOG･･･原料や香料も使っていないので、体に優しい新感覚のバターです。栄養面を比較してみると、乳バター100gあたり約750kcalなのに対し、この豆乳バタ･･･
- 保護猫 お銀 奮闘記2026年09月22日保護猫 お銀 奮闘記･･･ました。🔴食事 0630時、1730時 の2回 Medyfas ADVANCE グレインフリ-40g(138kcal) Medyfas 室内･･･
- 秋の味覚狩り'２６ No.１７(ごろグラ さつまいもづくし)2026年09月22日自由気まま･･･て、ウエブサイト運営して欲しいわ。 今回はドラッグストアで購入。 お値段は税込み\３９８カロリーは１２１８Kcalお気に入り度 秋の味覚･･･
- キャラメルアップルアイスとねこカレー2026年09月22日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･歩も歩いてた(笑)神社と、いなげやに寄って帰ってきました(*^^*)今日の歩数 11,771歩消費カロリー 352kcal距離 7.65km今日の･･･
