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9/23 宣言通り朝から過食。2026年09月23日監視してもらう食事日記･･･やらないと気が済まない。生活の足枷になってる。明日からはまた粗食に戻そうかな。食べたかったら食べるかも。朝1190kcal 低糖質パン、チョコ、ど･･･- 9/22 過食した。明日も過食する。2026年09月23日監視してもらう食事日記･･･になって家族と同じ食事が摂れない。記録は続けるけどカロリー計算はちょい休み。あと、明日も過食する。決めた。朝300kcal プロテインバー、パン昼･･･
- 【池袋】まい泉のカツサンド他2026年09月23日グルメのあゆみ･･･。両方、直射日光・高温多湿を避けて常温保存です。 コーンクリームコロッケサンド 3切れ 465円(税込)1箱318kcal, P5.9g, F16･･･
- 『9月23日 朝散歩。』2026年09月23日『Chie's うぇぶ』3･･･に大暴れした雷。この頃になると すっかりと鳴りを潜めてくる。 歩数9,021歩カロリー371.3Kcal距離6.31km時間1:･･･
- 新商品!【コストコ】迫力すぎるけど・・食べるべき一品2026年09月23日aoのコストコガイドブログ!･･･帰りの際は保冷バッグをご利用ください。 栄養成分表示 100g当たり(推定値): 熱量:239kcal 蛋白質:7.6g 脂質･･･
- 美味しい物!!!2026年09月23日48歳のダイエット･･･した。あと。。。。。。昼間も美味しい物を食べてしまいました。。。ローストビーフサンドにおこわセット昼だけで1000kcalはいってると思います。な･･･
- ９/１５のおにぎり その６７５７2026年09月23日新・でんおうのエンタメ!!９/１５(火)、イトーヨーカドーで買いますた。ツナマヨネーズ 194円(208kcal)まあ、あんかけチャーハンがお供だす。 (つづく)
- 9/22 記録 ライブ応援 キーマカレー2026年09月23日みわこのTea time☕･･･当🍱美味しかったです♪楽しいステージありがとうございました😊🍚 9/22 ご飯記録・推定カロリー朝:約400kcalご飯120g 約190/･･･
- 【ほどく~】Lace Top2026年09月23日+ らべんだー ぐれい +･･･ry: welsh-poppy's Lace Topwww.ravelry.com 夏中の完成を目指して、２つのKCALにエントリーしていました･･･
- 【体重】 カロリー少なめだけど体重にさほど変化なし2026年09月23日Diary by ♡(▰˘◡˘▰)☆*:.。.☆*:.。.☆*:.。.☆昨日の総カロリーは1103Kcalカロリー少なめだけど空腹感はない最近炭酸水を飲んでいるのも影響あるのかな夕飯の麻婆豆腐丼はお友達が食べられないというの･･･
