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4/16_ウォーキング 5.35km2026年04月15日タモ入れ師の海釣り&ロードバイク･･･堤防を南下 DST=5.35kmODO=5451.06kmTM=1:06:43Av=4.81km/hCal=251kcal歩数=8062歩- ダイエット47日目~復活?2026年04月15日アラフォーママ66.7kgからのダイエット･･･で、もっと体重増えてるかと思ったけど、ちょい増えでよかったうんちも丸2日出てないしねこれからは気を付けて間食100kcalくらいにして、調子戻そう･･･
- やっぱり食べたくない2026年04月15日8歳の摂食障害。~家族で一歩ずつ進む記録~･･･徐々にメイバランスが飲めない日が増えて来ています。摂取カロリーの半分近くを占めるメイバランス一回飲まないと-200kcalやはり美味しくないという･･･
- しみず食品★小倉どら焼き2026年04月15日SAY YOUR DREAM･･･引き立って甘じょっぱ美味あんこに塩はもうやめられない~~っ ごちそうさまでした。 １個当たりエネルギー 129kcalたんぱく質 2.7g脂質･･･
- 4月の旬はホタルイカ 忙しい日でも楽しめる春の栄養と、やさしく作れる簡単レシピ2026年04月15日ゆきなべのブログ･･･養もしっかり入っています ホタルイカ100gあたりの目安は エネルギー 74kcal たんぱく質･･･
- 【BTS初心者】六本木ミッドタウン BTSポップアップ「アリラン」へ!2026年04月15日お局ワーママ、今日も全力疾走中!仕事・子育て・時々休憩･･･AZEN KOMBUCHA [LEMON / レモン] (10包入り)【正規品】BTSジョングクs Pick 15kcal BTS ジョングク お･･･
- 【すき家 夜すきレビュー】元祖Wセット850円はお得?牛丼+カレーの満腹度とカロリーを徹底解説2026年04月15日大人のためのスポーツ&時事トレンド通信･･･カレーのダブルごはんが850円・ネギだく・つゆだくが無料でカスタマイズ可・特製辛口ソースで味変が楽しめる・1122kcalの大ボリュームで満腹確実･･･
- 【最近は、節約ブランチで、お財布もダイエット⁈】昨日の100点メニュー⁈2026.04.152026年04月15日たむの“あすけんのある生活♪ カフェでブランチ"低身長3年で-15kg!でも冬は、5kg増し⁇-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間･･･kg)体脂肪率32.5%(前日より-0.6%)内臓脂肪レベル 6BMI (標準22) 23.6基礎代謝 1,144kcal身長 149.5cm ･･･
- 45歳、睡眠ゼロ、ほぼ持ち物無し旅⑤2026年04月15日ソロ活愛好家のほぼ幸せ日記･･･わり帰宅洗濯🧺ごはん🍚で。成田…ameblo.jpセブンのコーヒーと生紅芋タルト贅沢な朝だわー✨ホント?141kcal意外と低いこんにちは!う･･･
- ２０２６年４月１６日(木)2026年04月15日お弁当のだっくす 日替わり日記ご飯２９０Kcal おかず４８０Kcal 豚ポテサンドカツ~とんかつソース~ 坦々キャベツ ごぼうサラダ けんちん煮 ひとつひとつ手仕込み『豚ポ･･･
