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ダイエット66日目 合計-7.9kg2026年06月13日マンジャロプロテインダイエット･･･ーズオニポテ1/2蒟蒻畑プラスブラッドオレンジ夕食八宝菜エビマヨコロッケ1個間食ミルクのサンダーミニ合計 1643kcal新とびきりチーズが美味し･･･- 君のクイズ2026年06月12日かまいと 家計簿書こうクラブ･･･しぶり。 いいですなー。 では、またー。 今日のWalkCoin報告8105歩162kcal。淡々と過ごすだけの日常･･･
- 鎌倉ひとり旅(今年１１回目)⑤大町、妙本寺の紫陽花☆彡2026年06月11日鎌倉・横浜、時々都内をひとり旅･･･65.7kg BMI 21.7体脂肪率19.1% 内蔵脂肪レベル50.4筋肉量11.5kg 基礎代謝量1,441kcal歩数8,457歩
- もう聞いた ☆ 言いたくなるけど言わない (*˘˘*).。.:*♡.。o○2026年06月10日tenmukitogarashiのあれやこれや･･･痛感中 🔹️ 今日のおやつアステリスク監修「 シューアラクレーム ショコラ&カスタード 」( １９２kcal ) 今日のお花 「 ヤ･･･
- フジパン「生めろんぱん しょこら」2026年06月10日ふみふみの平穏にいきたい~･･･んぱん しょこら」を、マミーマートにて、半額の63円でGETしました~(. ❛ ᴗ ❛.)362kcalです。『「生めろんぱん」･･･
- 【懸賞情報】ブルボンカップゼリーひとさじのしあわせキャンペーン【株主優待】サンヨーホームズ2026年06月09日ふうりのお得な暮らし○△□･･･・デザートマルシェヨーグルト味・デザートマルシェナタデココ&ライチゼリー・デザートマルシェパイン・食後の０kcalマスカット味・食後の０k･･･
- 摂食障害の子が食べやすい物、嫌いな物2026年06月09日8歳の摂食障害。~家族で一歩ずつ進む記録~･･･始めます血糖値スパイクを起こさないためです食べ物はすべて冷えてから食べ始めます吸収効率が落ちるからです必ず朝400kcal、昼、夕は600kcal･･･
- Yamazaki × GODIVA★濃厚ショコラクリームパン / 濃厚ショコラクイニーアマン2026年06月06日ひふみよ。のパン・スイーツ巡り･･･azakiの6月の新作はGODIVAとコラボスイーツ。1個あたり138円。まずは、濃厚ショコラクリームパン 248kcal.生地はしっとり。中は滑･･･
- ベトナム・ダナン 2025 お土産記録2025年02月24日幸せ記録･･･応えある。添加物もなし! 伝統菓子系✲Quê Hương Bánh đậu xanh hạt sen▶︎14.5kcal150g、28kドン。1･･･
- 妊婦でも「くら寿司」を100%楽しむ!食べていいネタ・避けるべきネタ一覧2025年02月04日ずぼら女の垢抜け計画⌇66kg→49kgダイエット･･･リストがこちら!赤だしサラダ軍艦(好きすぎてまさかの3皿!)旨だれ牛カルビえびえび天巻き合計:873kcal「サラダばっかりやない･･･
