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ダイエット1週間まとめ(2026/4/7~13)2026年04月13日夫と2人暮らし引きこもり女のゆるゆる日記･･･た。読んでいただけたら嬉しいです😊今週の目標は以下でした。①平均体重が82.4kg以下②毎日の総カロリー1500kcalに抑えれば毎日350kc･･･- 協同乳業 メイトーのなめらかプリン さくらミルク2026年04月13日スタバとパンとベーグルとローソンのお試しクーポン美味しかったので2個引き換え メイトーのなめらかプリン さくらミルク 170kcal 今回、期間限定で新発売する「メイトーのなめ･･･
- チートデー(◜ᴗ◝ )2026年04月09日しゅくるんのくるるとシュガーのいる毎日ˆ• ·̫ •ˆ昨日はチートデーでした毎日の食事は一日1400kcalでもチートデーは倍の2800kcalを一日で食べなければいけませんてことで大好きなラーメン屋さん娘･･･
- 【コストコ】フランスから来たクリームブリュレはなめらかなクリームの虜2026年01月14日田舎のかっちゃがコストコへ行く･･･リーム系のスィーツが好きな方は是非お試ししてみてください。当然容器に入っているのでシェアもできますよ。 一個292kcalでちょっとカロリーは高め･･･
- セブンカフェ紅茶マシンのミルクティーがとても美味しかった!2025年12月23日アラサー会社員戯れ子のざれごと･･･NSで大ブームで欠品が続いていたラクシュミーの極上はちみつ紅茶です↓はちみつの香りが濃厚でしっかり甘いのに1杯約3kcalとめちゃくちゃ低カロリー･･･
- 2026年4月14日のダイエット記録2026年04月14日ちゃまの食事記録･･･BMI 23.4体脂肪率32.5% 【朝食】食パン61 g、牛乳196 g、生卵56g、コーヒー、1日分の野菜72kcal、マーガリン、ミニトマト･･･
- 【至福のおやつ】エシレ・メゾン デュ ブールの「ガレット・エシレ」をいただきました2026年04月14日よーよーすけのブログ･･･ど、豊かなコクが特徴です。• 商品名: ガレット・エシレ• 内容量: 12枚入り• エネルギー: 1枚あたり137kcal(この1枚に幸せが詰まっ･･･
- ダイエット100日目2026年04月14日FinalMissonダイエット●朝食辛ラーメン500kcal(81.5g)●昼食カロリーメイト一本100kcal(10.2g)---600kcal(91.7g)---ミクササイズ52･･･
- 2026年4月2Wの記録2026年04月14日ダイエットと資格試験勉強･･･前週比:±0cm)※週半ばには74cmを記録した日もありました。 【2026/04/06】総摂取カロリー…1523kcal運動消費カロリー…531･･･
- ６１.３kg2026年04月13日アラフィフ女最後のダイエット４月の目標５５kg 以下になる最低週３回筋トレ間食 200kcal以下ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー４月の目標まであと６.３kg 肌の･･･
