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ごぼうの党 奥野代表の「遺言」2026年04月15日あなたの光が世界を照らす ~ あせらず、くさらず、自分を責めず、そして他人と比較せず ~･･･味噌の自給率は100%玄米を沢山食べて、魚を食べて、ワカメの味噌汁という江戸時代の食事をすれば飢えながらも1500kcal/日で、人口の50%は生･･･- 入院食⑤4/15 3食分だよ~ん2026年04月15日Nyao の diaryfeelings･･･った)マヨネーズ(使わなかった)フルーツヨーグルト(なんかのフルーツがザクザク入ってた)牛乳(飲まなかった)578Kcal昼食米飯(お米美味しい)･･･
- こだわりミルクのくるみロール2026年04月15日yappe841のブログ･･･形外科の診察の日だったんです。朝にライフの中にある小麦の郷で買ったクルミパン食べました 小麦の郷 120円 242kcal こだわりミルクのくるみ･･･
- 今日の日記2026年04月15日jellyjelly-bのブログ日々の生活とダイエットなど･･･スに行く麻雀を午後から帰宅時間までやっていたがあがれたけど大きな手にはなっていないので結局ペケだった😭朝:500kcal昼:ランチ豆腐のチャンプ･･･
- コストコで買って気に入ってる。2026年04月15日kuishinboomarukoのブログ･･･ドロドロになるのよ発芽玄米おにぎりも食べたかったのに、オーブンでキャロットケーキ焼いてたからレンジを断念春雨は30kcal分しかなかったから物足り･･･
- 阿波名物 とら巻2026年04月15日おめざとおやつ、ときどき外食･･･『阿波おとめ』を使用。丁寧に一枚一枚焼き、あっさりとした味わいのこしあんを巻きました。」保存料・着色料不使用117kcal ※推定値(絶対にこの･･･
- 久々のマクドナルド2026年04月15日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･)・分割食推奨。長い空腹時間を避けるため 『3食+おやつ』に加え【夜食】を摂取 (炭水化物🍙中心/100~200kcal程度) 血圧チェックの目･･･
- 4月の肌ゆらぎが気になる日に まず意識したい食べ方2026年04月15日ゆきなべのブログ･･･ いちごは春らしさを感じやすく、そのまま食べやすいのが魅力です🍓 100gあたり31kcal たんぱく質･･･
- 秩父 丸山リハビリ登山2026年04月15日Lupin 孤高のブログ (Stand Alone)･･･ーで帰ろうと言っていたのが乗り遅れました 5時間10.9㌔登り 793m 下り 885m消費カロリー1265kcal p.s.帰り板･･･
- 発酵なしトースターで簡単❣️米粉のレーズンシュガーパン2026年04月15日ひまごはん、ひよおやつ。ひまひよのお母ちゃんのブログ･･･、生地がまとまりやすく軽い食感に仕上がる・卵・バター・小麦不使用1個分のカロリーとPFC【エネルギー】…159.3kcal 【糖質】…29.2g【･･･
