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- 体調不良だけど気持ちは晴れ2025年11月16日過食嘔吐で鬱っぽい女の日常･･･いつもトレーラーを綺麗にしているからです。トレーラーを洗車する前に倒れぬようポッキー1箱とカフェラテ(合計約350kcal)を吸収しました。そのお･･･
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- 今日の日記。2026年02月27日暗中模索~更年期太りからの脱却とボディメイクに励む日々~※現在筋トレ休止中･･･のよ。食事後、お腹いっぱいなのにお腹も軽い。んで今日こそ。市営ジムに行ってきた!体重、体脂肪減ってた。今、1600kcal前後と、かなり食べてんだ･･･
- ２月25日の入力2026年02月27日歩く髭田仁のブログ朝ごはん豆乳105kcalおかゆ256kcal味噌汁60kcal目玉焼き148kcalふりかけ5kcal昼ごはんおかゆ256kcalふりかけ5kcal味･･･
