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雑巾がけのエネルギー2026年06月11日ひるねがすきの徒然日記･･･lt;!--cqw1tb IFJgCe_7/HugV6-->体重50~60kgの人で10分あたり約35~40kcal<!--TgQPH･･･- 6月の新作アイス2026年06月10日青山のスコ･･･ースはけっこう甘めで外国のアイスみたいですが、カップが小さいので飽きるってほどではないと思います。カロリーは198kcalです。 kiri ･･･
- 【旦那にブチ切れ寸前だった昨夜の出来事】recaさんコーデ続く2026年06月10日rii*ごはんアルバム･･･リー消費をする魔法のレギンスです▼▼▼ベルミスフィットレギンス👖これを履いてると跳ねるように歩けて普通なら500kcalしか消費できない運動でも･･･
- ローソン 濃すぎ超特濃アップル 濃すぎ超特濃オレンジ2026年06月11日コンビニ・スーパー・外食日記･･･は目玉。濃すぎ超特濃アップル175円濃すぎ超特濃オレンジ248円 カロリーなどの栄養成分表示と原材料名アップル69kcal×5=345kcalオレ･･･
- ✨梅雨の空気を感じながら✨セブンイレブンの冷たい茶碗蒸し2026年06月10日50代からのゆるやかな暮らし✨朝時間と今のお気に入り･･･だきました♪かに風味かまぼこ、たけのこ、椎茸、えのきが入っていて、だしの味がやさしくて美味しかったです。 1個66kcal、たんぱく質6.9gとヘ･･･
- タマチャンショップの「みらいのこうそ」が想像以上だった2026年06月09日30代かやの美容&ヘルスケア日記･･･33日分)・フレーバー:レモン味・マスカット味・柚子(ゆず)味・栄養成分(1食3gあたり):熱量5.94~6.75kcal、ビタミンC 1,300･･･
- ミスタードーナツ★宇治抹茶ファンシードーナツ7品2026年05月26日ひふみよ。のパン・スイーツ巡り･･･品全部見かけたので全てレポします。長くなりますのでお時間ある時に良かったら。まずは、宇治抹茶リング ハニー。183kcal.183円。ふわふわっと･･･
- 睡眠障害?用にスマートリングを買ってみた2026年06月10日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･BEL_01_TEXT}朝②:玄米80gのおにぎりアーモンドを買ったので間食で食べます間食:素焼きアーモンド220kcal、おからクッキー1枚、め･･･
- 今日はスムージーの日!セブンでスムージー半額やったけん、2杯飲んじゃった2026年06月10日はなしゃんスマイル♪･･･たまたいつも立ち寄るセブン🏪でメロン🍈ミルク購入👇👇👇1/3日分のフルーツが摂れる❗️カロリーは、150kcal近くやったかな🤔開封し･･･
- 6月9日の食事&トレーニング2026年06月10日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･事朝ワカメちゃんぽん(ちゃんぽん麺120g、卵、豆腐150g、キャベツ100g、ネギ100g)摂取カロリー約420kcal昼オート麦ファイバーパン･･･
