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昨日ポスティングで歩いているので、ウォーキングは無し。シャワー前の体重が０.９kgと大きく増える2026年08月03日ウォーキングでダイエット・健康維持･･･ 体重 ５８.０g 体脂肪率 １７.１%(標準) 内臓脂肪レベル ６.５(標準)基礎代謝量 １４１５kcal BMI ２０･･･- 8月3日 マンジャロ1年42日目 息子が釣り上げたブリを食す2026年08月03日しずくのひとりごと体重 53.7kg 摂取カロリー 約1200kcal 12時間ダイエット ⭕️朝食 とんかつ弁当1/2昼食 とんかつ弁当1/2夕食 焼きそば、ブリの刺身･･･
- 2026/08/03 106日目 過食欲と下剤OD2026年08月03日痩せ姫になれないmaruko.のダイエット日記･･･.70kg体脂肪率 24.8%今日の食事です。【14:00】oikosプロテインドリンク(カフェラテ風味) 125kcal【20:50】→ 嘔吐お･･･
- 自宅安静17日目(35w1d )~ぐいぐい?~2026年08月03日切迫早産入院生活の話ときどき地理好き親子の話･･･なお、夕食後については120ギリギリあるいは若干超えることは想定できていました。(体質的に夕食前2単位では、540kcal摂ってたら120は超える･･･
- 目新しいお菓子を食べてみた&酷暑日に近い気温2026年08月03日○○となかよし日記･･･、生協のお店に行ったら目新しいお菓子がありました。亀田の柿の種 トレイルミックスです。小袋です。エネルギーは157kcalです。5才以下の子供には･･･
- 保護猫 お銀 奮闘記2026年08月03日保護猫 お銀 奮闘記･･･、2230時に完食。 本日の摂取総量 Medyfas ADVANCE グレインフリー 60g(222kcal) ピュリナワン2･･･
- トトロフルーツポンチとドライカレー2026年08月03日はちみつの1000人に一人の卵巣境界悪性との闘い･･･1ステージだけやりました(￣∇￣*)ゞ202レベルのままでした♪今日の歩数 12,817歩消費カロリー 435.6kcal距離 8.07kmおやつ･･･
- 【スタバ30周年】銀座限定カードはまだ買える?話題の「店舗名刺」も、もらいました2026年08月03日華麗なるスタバマダム･･･ 夏 夏用 スポーツブラ【極薄ノンワイヤーブラトップ】楽天市場1,590円 『【スタバ新作】310円なのに463kcal!危険なキャラメル オー･･･
- 本日ははちみつの日2026年08月03日ファンタステック☆Night･･･で両面を焼いたら完成だしねたまの休日デニーズへお茶しに行きました!お気に入りのキャラメルハニーパンケーキ2段354kcalを食べたパンケーキにハニ･･･
- 令和８年８月03日(月)強情張りなAIと喧嘩する2026年08月03日真佐美ジュンのブログ･･･、歯磨き洗顔、07時05分、体重を測る、07時10分、昨日歩数1310歩、距離1.0Km、早歩き723歩、活動98Kcal総消費1662Kcal、･･･
