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オリジナルの自分に還れば、どんな私にもなれる2026年07月20日katie(ケイティ)通信作品名:《NEWわかめ🪼》作品名:newわかめ🪼i luna yoga(イルナヨガ)katie(ケイティ)yoga&pilates|群馬/前･･･- ヨガの種類や流派の話。2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･宗教も同様に見ていくとプロセスを大切にしていたら自然と派生していき、歴史になっていくものなのかもしれないですね🤔katie🧚ライトデニムシャツ･･･
- 悩みの正体とは⁈②2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･れ、世界を直接体験するような静かで満たされた「最高の状態」🕉️ 心と体で感じる知性を取り戻そう🤲katie🧘♀️
- 悩みの正体とは⁈①2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･🧠脳内の物語自動製造ラインから抜け出し自由になるには、ヨガや瞑想、マインドフルネスなど。続きは次のブログで➡️katie🧚ライトデニムシャツワ･･･
- 呼吸のしくみをイメージしてみよう2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･を自分で丁寧に触り、輪郭を感じる。安心すれば呼吸も自然と深くなり、 「人間の意識や感覚の豊かさ」を味わえる🌿 katie🧚
- 春分翌日新しいサイクルの始まり2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･してから、“~する"プラスの実践で内面を育てる🌱涅槃ポーズは手首のストレッチになるのでオススメです🙌katie🧚
- 陰ヨガ☯️の効果2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･不安は無くならない事を理解して受け入れた時に持ち方が変わります🧳“陰ヨガ"はとても瞑想的な実践です☯️katie🧚
- 隠れ家で開催したクラス2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･いますが。全ては瞑想の深度を高める為のスパイス🫚〔集中しやすい環境〕が瞑想の深度を自然と高めてくれます🧘♀️katie🧚
- 日本の身体知2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･の写真は初めて一から作った“おまい玉"まだまだヨガの枠から外れながら身体にまつわるアレコレを探求し隊🧐katie🧚
- i luna yoga各クラスコンセプト&詳細2026年07月20日katie(ケイティ)通信･･･ベートレッスン専用ご予約フォームi luna yoga(イルナヨガ) | freee予約i luna yoga主宰katie(ケイティ)自分の身体･･･
