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\ヨガニードラとサンカルパ/2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･can be anything you want!everything be alright!Dream big!katie🧚- 女子永遠のテーマ\\痩せる//2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･チしますが、体の使い方を知る事や、背骨を調整する事で自律神経も整います。思い通りに自分の身体を使いこなしましょう!katie🧚
- 五感を観察する2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･も整えます。自分の意思で唯一コントロールできるのは呼吸💨呼吸にも様々なやり方があります!呼吸で遊んでみましょう!katie🧚
- 瞑想のための技法♀️2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･味わい、皆様が腑に落ちるよう言語化&体系化にまとめた内容をクラスを通してお伝えできるよう鍛錬しつづけます。katie🧚
- YOGAと氣(プラーナ)2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･の“氣分"に気づき、選択をする。この作業を繰り返し毎回する事で“自分軸"を保ちましょう^_^ katie🧚
- 『座法』2026年07月19日katie(ケイティ)通信･･･を行います🧘♀️静かなお寺で瞑想を...サラッと通り過ぎてしまう『座法』一度、丁寧に見直してみてください^_^katie🧚
- Monon Waterpark in Carmel2026年07月18日masayan1980のブログ･･･み禁止で飲食費・パラソル代など色々お金がかかりそうで結構勇気のいる決断。なのに、午後から嵐模様なのが気になる朝からKatieとLeslieの話し合･･･
- 雨の日の釣り師-57932026年07月17日太陽風ДζΨΠ∀･･･新 ・ Classic Jean Sibelius: 6 Impromptus, Op. 5、・ Jazz Katie Melua - I ･･･
- カキ氷パーティー2026年07月16日masayan1980のブログ･･･ったけど、朝から想太のプライベートレッスンプールサイドでお弁当ランチして、ちょっと3人で泳いで遊んででも、ご近所のKatieが午後からプールに来る･･･
- 雨の日の釣り師-57922026年07月16日太陽風ДζΨΠ∀･･･Jean Sibelius - 10 pièces, Op. 58 (Håvard Gimse)、・ Jazz Katie Melua - If･･･
