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○20251013BA街中ウオーキング:ゴルフ場BA2025年10月13日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･ム･将棋*歩行数5949歩 *歩行時間1h11m *歩行距離4.1km ○1013 今日の昼食は市販の焼きそば ○j-com1012日のBS:しあ･･･- ○20251019朝･降ってたので今日は休養日2025年10月20日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･た ○20251019朝･降ってたので今日は休養日*歩行数225歩 *歩行時間0h02m *歩行距離0.2km ○j-com1019日のBS:はみ･･･
- ○20251026D街中ウオーキング:緑ヶ丘住宅地2025年10月26日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･地→自宅 *歩行数3935歩 *歩行時間0h46m *歩行距離2.7km ○1026 今日の昼食は卵とじうどん ○j-com1025土のBS:85･･･
- ○0219木F2街中ウオーキング:サンディ･東谷中学校･笹部駅2026年02月20日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･田学長○0219木頼光寺･笑顔とやさしい言葉は無財でできる･尊い供養である○0219木今日の昼食は市販のぜんざい○j-com0216月のBS･カー･･･
- ○0124土寒いので休養日2026年01月24日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･124土○頼光寺･天は二物は与えないにしろ･何か一物を与えていてくれる ○0124土今日の昼食は市販の焼きそば ○j-com0121水のBS･おみ･･･
- ○0210火宝塚がんこ亭食事会と喫茶店2026年02月10日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･に泣き共に喜び共に笑うすべて共にするところに平和がある ○0210火今日の昼食は宝塚がんこのお造り定食とビール ○j-com0207土のBS･はぐ･･･
- ○0211水朝･雨だったので今日は休養日2026年02月11日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･のせせらぎにも･草の葉のそよぎにも･耳を傾ければ･そこに音楽がある ○0211水今日の昼食はもやし･うどん炒め ○j-com0208日のBS･監察･･･
- ○20251021D街中ウオーキング:緑ヶ丘住宅地2025年10月21日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･行数3952歩 *歩行時間0h45m *歩行距離2.7km ○1021 今日の昼食は卵とじうどん ○10/21火 j-comキャッシュバック手続き･･･
- ○20251004朝･降ってたので今日は休養日2025年10月04日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･たので今日は休養日*歩行数480歩 *歩行時間0h05m *歩行距離0.3km ○1004 今日の昼食はうどん ○j-com1003金のBS:弁護･･･
- ○0310火疲れたので今日は休養日･補聴器試用19日目2026年03月11日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･○0310火北畠健三兵庫運河○0310火色紙･由美かおる○0310火今日の昼食は即席味噌汁の元のだし餅入りうどん○j-com0306金のBS･終着･･･
