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○20251003E2街中ウオーキング:緩坂･素戔嗚神社･①にしのまる公園･大路次川2025年10月03日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･珈琲･将棋*歩行数6759歩 *歩行時間1h16m *歩行距離4.6km ○1003今日の昼食は市販の焼きそば ○j-com1002木のBS:幻の･･･- ○20251002自宅草ヒキ252025年10月02日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･*歩行距離0.5km ○2階掃除した ○1002 今日の昼食は卵とじうどん ○1002国税調査入力して送信した ○j-com1001水のBS:外科･･･
- ○20251001BA街中ウオーキング:ゴルフ場BA2025年10月01日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･イム･将棋*歩行数6133歩 *歩行時間1h13m *歩行距離4.2km ○1001 今日の昼食は餅いりうどん ○j-com0929月のBS:ギバ･･･
- ○20250930C1街中ウオーキング:大路次川･元川西病院･頼光寺･市杵島神社2025年09月30日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･930 今日ふたたび来たらず ○今朝もコーヒーメーカーで珈琲を淹れた ○0930 今日の昼食は市販のお好み焼き ○j-com0927土のBS:男は･･･
- ○20250929朝･降ってたので今日は休養日2025年09月29日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･休養日*歩行数593歩 *歩行時間0h06m *歩行距離0.4km ○0929 今日の昼食は玉子･餅いりうどん ○j-com0926金のBS:朝日･･･
- 9月が終わりそう2025年09月28日しげる((あらはちく))はこうしてできている･･･ましたが今日明日で9月も終わるというのに今年もこのまま秋が来ないのかもしれません^^ 昨夜は21時からJ-COMでやってた映画を見てだ･･･
- ○20250926F1街中ウオーキング:光福寺･笹部駅最奥ルート･善源寺口･平野神社2025年09月26日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･*歩行数5818歩 *歩行時間1h10m *歩行距離4.0km ○0926 今日の昼食は豚汁にうどんと餅入れた ○j-com0925木のBS:事件･･･
- ○20250925自宅草ヒキ252025年09月25日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･*歩行時間0h06m *歩行距離0.4km ○10201F部屋掃除した ○0925 今日の昼食は市販の焼きそば ○j-com0924水のBS:おみ･･･
- ○20250924理髪･畦野2025年09月25日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･1600\*歩行数6470歩 *歩行時間1h16m *歩行距離4.4km ○0924 今日の昼食は卵とじうどん ○j-com0923火のBS:会計･･･
- ○20250923自宅草ヒキ252025年09月23日南京玉すだれ『ようちゃん一座』･･･した *歩行数830歩 *歩行時間0h10m *歩行距離0.6km ○0923 今日の昼食はあぶらげいりうどん ○j-com0922月のBS:無用･･･
