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外は冷えるね2025年01月29日つかぞのブログ･･･「しじみ約80個分のオルニチン(30mg)配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」で朝ご飯。 昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,8･･･- 夜には雪か雨かもですって2025年01月26日つかぞのブログ･･･雨が降るところもあるんですってよ。 電子レンジで温めたペットボトルの緑茶1杯で朝ご飯。 昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRを持ち歩いたのは･･･
- 寒い朝2025年01月26日つかぞのブログ･･･。 「目玉焼」と「バラ焼豚切落し」で朝ご飯。 ペットボトルの緑茶を電子レンジで温めます。昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRを持ち歩いたのは･･･
- 冷えるね2025年01月25日つかぞのブログ･･･かないんだね。 摂取カロリー控えめに「お椀で食べるチキンラーメン」を1杯作って朝ご飯。 昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計はわずか･･･
- 日差しぽかぽか2025年01月24日つかぞのブログ･･･個分のオルニチン(30mg)配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」も飲んでおきましょう。 昨日は平塚の街までお出掛け。iPhoneXRの歩数計は3,6･･･
- 薄ら寒い2025年01月22日つかぞのブログ･･･。「深炒りごまが香るごま昆布」も少し消費ね。 ペットボトルの緑茶を電子レンジで温めます。昨日は終日ローカルエリア。iPhoneXRを持ち歩いたのは･･･
- 火の用心2025年01月22日つかぞのブログ･･･お椀で食べるチキンラーメン」を1杯作ります。 昨日は平塚駅北口のショッピングモールまで路線バスを乗り継ぎお出掛け。iPhoneXRの歩数計は6,5･･･
- 雨が降るんだか、降らないんだか2025年01月21日つかぞのブログ･･･0個分のオルニチン(30mg)配合 減塩からだに嬉しいしじみ汁」も飲んでおきましょう。 昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,8･･･
- 雨上がる2025年01月19日つかぞのブログ･･･っていた冷食「若鶏の竜田揚げ」で朝食を。 ペットボトルの緑茶を電子レンジで温めます。昨日は終日おうちに引きこもり。iPhoneXRを持ち歩くことは･･･
- 夜に雨2025年01月18日つかぞのブログあらら、夜に雨ですか。 電子レンジで温めたペットボトルの緑茶で朝ご飯。 昨日も終日ローカルエリア。iPhoneXRの歩数計は1,080歩をカウントして終･･･
