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７・１８ 断熱不足で暑い暑い2023年07月18日34umetsuのブログ･･･度位になり楽になった。建物自体の断熱が出来ていないのが原因ではあるが我慢するしかない。朝 ・スムージー・コーヒー・iMUSE昼 ・大豆麺の冷やし中･･･- ７・１７ こんな日は冷や汁2023年07月17日34umetsuのブログ･･･さじ3、味噌大さじ6、きゅうり1本、ミョウガ3個、大葉10枚、豆腐1丁、水1200ml先輩にもお裾分けした。朝 ・iMUSE・玄米ミルク・柿安コロ･･･
- ７・１５ ラーサラは却下2023年07月15日34umetsuのブログ･･･みでないのでつまみにする必要もないし・・・「茄子のたたき」はお通しにしたら好評だった。朝 ・スムージー・コーヒー・iMUSE昼 ・ラーメンサラダ・･･･
- ７・１２ 体重1kg減少2023年07月12日34umetsuのブログ･･･外口にしないという断食。体重に関しては1kg減少。しっかり減らすにはどこか一食抜けば良いのだろうが、思案中。朝 ・iMUSE・スムージー・コーヒー･･･
- ７・１１ もうしばらく働くのなら2023年07月11日34umetsuのブログ･･･仕事した。これがいつもでは続かない。のんびりゆったり、楽しく仕事ができるなら、もうしばらく働くのもいいかな!朝 ・iMUSE・スムージー・コーヒー･･･
- ７・１０ ほぼ仕事2023年07月10日34umetsuのブログ･･･のこと。四枚付けすると一貫2000~3000円?九州はシケなので貴重な仕入れとなった。私は床屋に行ってきた。朝 ・iMUSE・スムージー・コーヒー･･･
- ７・９ アプリ断食5日目2023年07月09日34umetsuのブログ･･･も出ているからやる気にもなれる。どこまで行こうか?朝昼・水キムチ・そうめんサラダ・生メロンパン・コーヒー・めかぶ・iMUSE夕 ・納豆ごはん・柚子･･･
- 日経トレンディ 2023 上半期 ヒット大賞-飲料2023年07月09日 米屋の親父の独り言日経トレンディ 2023 上半期 ヒット大賞-飲料 「iMUSE/おいしい免疫ケアシリーズ」満足感のある飲みごたえはそのままに、甘すぎず、すっきり飲め･･･
- ７・８ 意外と贅沢2023年07月08日34umetsuのブログ取り寄せた北海道の納豆が届いた。初ニシンの開きも乾いた。 贅沢な昼食となりました。朝 ・iMUSE・スムージー・コーヒー・コーンスープ昼 ・ニシ･･･
- ７・７ 美味しい水キムチ2023年07月07日34umetsuのブログ･･･ク一片、しょうが一片、玉ねぎ4分の1個、塩小匙1.5、砂糖小匙1.5、水500cc乳酸菌の旨味がたまらない。朝 ・iMUSE・スムージー・コーヒー･･･
