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#実年齢より若く見られた そのメカニズムを考えてみた2026年02月24日山陰のヤマカゲ･･･インがシャープ✔ 肌トーンが均一✔ 代謝が高い✔ 内臓脂肪が少ない④ 科学的メカニズム(やや専門)見た目年齢は主にIGF-1バランスコラーゲン分解･･･- GI値って何?第一弾2026年02月21日現実的なスピリチュアル･･･)へ移行するほか、高血圧、脂質異常症、動脈硬化などの心血管リスクを誘発するため、食事と運動を考えないといけません。IGF-1 (インスリン様成長因･･･
- エイジングケアと菜食2025年11月29日菜食と平和 Animal-free living･･･化も期待できるという。『一番多いのが、コレステロール値や中性脂肪の値が下がること。動物性中心の食事で上がりやすい IGF-1やmTORシグナルが穏･･･
- 少食また断食による抗老化・抗疾病。根本要因である「酸化・糖化・炎症」の連鎖を断ち切る。2026年02月28日ソワロウシン空佺記･･･6時間以上の空腹で顕著)。- 栄養センシング経路の調整:mTOR抑制、AMPK・SIRT1(サーチュイン)活性化、IGF-1低下。- ホルミシス(･･･
- 朝のタンパク質が重要、20g摂り続けると快調を実感!2026年02月26日Dr.トムの「食の健康情報」と気ままなブログ･･･らないように呼び掛けているのです。 まずは、朝にタンパク質を摂るべき理由を挙げます。 ・体内時計をリセットする:IGF-1(インスリン様成長因子･･･
- えーっ!たった1週間やるだけで即5歳肌が劣化するのヤバい2026年01月24日れい(*´∀`)の美容ブログ･･･ジュ先生が はっきり言っていたのがこれ 低脂肪牛乳はIGF-1 ･･･
- だから老後の健康寿命に差が出る…医師が明言する｢がんを寄せつけない人｣が食べない食材･飲まない飲2026年02月19日がん医療に関する最新情報を収集(株)エス・エス・アイ･･･う流れ。特に清涼飲料水や加糖コーヒーなど「液体の糖分」は満腹感が弱く、総カロリー増→インスリン抵抗性→インスリン/IGF-1上昇→増殖シグナル、と･･･
- 食事内容の変更追加と サプリが連日の災い転じて福となす☆2026年02月20日★lunamamaのエコブログ★･･･めることに>。<。*糖質はガンに大敵なので糖質制限中! そしてすべての乳製品はインスリン様成長因子(IGF-1)が入っていて顔を大き･･･
- ひさしぶりにバセドウ病の話②2025年12月07日小学生２人&母１人のkosodate奮闘記。･･･管理が必要。 ◆テプロツマブ(Teprotumumab)▼特徴2020年FDA承認の 初の甲状腺眼症特異的治療薬IGF-1受容体(IGF-1R)･･･
- 雪景色のトレーニング/プロテインやめる!2026年02月10日干物女のベイ観戦記 ─ レンズときどきプロテイン。･･･どトイレに行くたびに「えっ」てなるテカリ。調べてみたところ、ホエイは牛乳由来のタンパク質でインスリン様成長因子1(IGF-1)が上昇することで知ら･･･
