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その足のむくみ、体からのサインかも。立ち仕事の人が知っておきたい「ふくらはぎのポンプ」2026年04月18日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･l. Cell Rep Med. 2023;4(1):100895.(ランダム化比較試験) PubMed[18] Holt-Lunstad J, ･･･- 転勤・引っ越し・新学期…環境が変わってから体がしんどい方へ|宮古市の整体2026年04月05日宮古市整体 Studio-Roots-miyakoのブログ･･･MJ. 2024;384:e075847.(システマティックレビュー・ネットワークメタ分析) PubMed[3] Holt-Lunstad J, ･･･
- 【更年期のコト】ささいなことでイライラする…気持ちのゆらぎと、姿勢・呼吸の研究2026年04月01日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･MJ. 2024;384:e075847.(システマティックレビュー・ネットワークメタ分析) PubMed[7] Holt-Lunstad J, ･･･
- 春になると、なぜか調子が悪い…春の養生と体の整え方|ストレスと体内時計の研究2026年03月30日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･. Ann Intern Med. 2016;165(2):125-133.(診療ガイドライン) DOI[12] Holt-Lunstad J, ･･･
- 更年期で体型が変わる?脂肪の増え方が約2倍に。1,246人の研究と、体の使い方からできること2026年03月28日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･Humans. J Neurosci. 2019;39(12):2291-2300.(実験研究) DOI[14] Holt-Lunstad J, ･･･
- その不調、ホルモンだけが原因?更年期の肩こり・頭痛・腰痛と「姿勢」、研究からわかること2026年03月24日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･Humans. J Neurosci. 2019;39(12):2291-2300.(実験研究) DOI[15] Holt-Lunstad J, ･･･
- 【寝ても疲れがとれない方へ】オンとオフの切りかえを整える、夜と朝の習慣と研究2026年02月14日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･. Ann Intern Med. 2016;165(2):125-133.(診療ガイドライン) DOI[11] Holt-Lunstad J, ･･･
- 眠りが浅い人は、お腹がこわばっているかも?家でできる「ゆっくり吐く呼吸」と研究2026年02月04日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･J. 2024;384:e075847.(システマティックレビュー・ネットワークメタ分析) PubMed[11] Holt-Lunstad J, ･･･
- 眠れない、疲れがとれない。検査で異常がなくても続く不調との向き合い方|研究2026年02月02日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･J. 2024;384:e075847.(システマティックレビュー・ネットワークメタ分析) PubMed[10] Holt-Lunstad J, ･･･
- 「免疫力」という言葉に振り回されないために|体を温める食事の考え方と睡眠の研究2026年01月27日動きから整える、盛岡の整体|スタジオルーツ盛岡･･･. Ann Intern Med. 2016;165(2):125-133.(診療ガイドライン) DOI[13] Holt-Lunstad J, ･･･
