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2026/5/22(金)部屋トレ9分間2026年05月22日エリス140/神惑(休部中)178･･･付き合いで早朝野球やラグビーも一緒にやった仲で話していても癒される。【5月22日の記録】1.ワークアウト部屋トレ・HIIT9分2.体重・朝:70.･･･- えっ!もう月曜日終わり?2026年07月06日osamug0のブログ･･･タバガキも、一番苗を筆頭にすくすく成長中。少し安心してACJCへ移動しAngels。ところが7時過ぎに雷警報。急遽HIITへ切り替え、7時半には子･･･
- 爆速で時間が過ぎる。2026年07月28日osamug0のブログ･･･htning warning after one hour. We managed to finish four HIIT sets before･･･
- ダイエットとつけ麺2026年07月31日kinppiraのブログ･･･塩漬け麺と肉野菜炒めとデザートにティラミスあともう少しで月末終わり!今日の運動歩数 5424歩まりなさん 10分HIIT
- good Wednesday!2026年07月08日osamug0のブログ･･･lly stopped Angels from getting into the pool. So we did HIIT, had a shor･･･
- すでに職場2026年07月11日ひさんちゅうのブログ61.25kg9-1 HIITこれから18:00前まで。
- 疾風!横浜マラソン2026 大会まであと 72日2026年08月13日デンターな日々7/17週 向上期間本日のプラン 「HIITラン 40分」①ランニング 10分 HR:123~141bpm②ランニング2分(3'36~3'55/km･･･
- ダイエットとおにぎり2026年05月29日kinppiraのブログ･･･く炊き立てのお米でおにぎりが食べたくなって結果満足ありがとう海苔今日の運動歩数 4695 歩 まりなさん 10分HIIT
- 奇跡の一枚シリーズ2026年08月19日不老長寿を目指す美魔おっさんレンタルblog･･･3粒、アスタキサンチン２粒 SAD２改とは・・・こちら 本日のカロリー消費スクワット:40回立アブローラー:10回HIITトレーニング:５分サイク･･･
- ダイエットとカレー2026年06月27日kinppiraのブログ･･･りながらお饅頭食べてます。食欲は落ち着きませんこればっかりはね…今日の運動歩数 4270歩 まりなさん 10分HIIT
