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4月27日の食事&トレーニング2026年04月28日酒飲み(ビール大好き)ダイエット&ボディメイク日記･･･げてしまいましたまだまだ成長しているのが嬉しいですそして…今朝はとうとう節目の70キロに到達👏想定よりも早かったHIITトレーニングを始めた39･･･- 【50歳アブローラー】伊之助ボディ計画:3年39週間目2026年05月02日不老長寿を目指す美魔おっさんレンタルblog･･･に昨日のやらかしで一気に63kgにw来週、また減量めしせんとだなー。 アブローラー&スクワットは毎日継続。HIITトレーニングは月曜大寝坊･･･
- ダイエットと映画2026年05月02日kinppiraのブログ･･･けど海鮮好きな上の子に半分持っていかれた笑まあ、なんでもあげるよー今日の運動歩数 2770歩まりなさん 10分HIIT
- ジェニファー・ロペス(J.Lo)についてAIと会話(長文)2026年05月02日つぼとリンパの山本・女性専用 zoomピラティスやっています。単なる日記。･･･トを済ませます。内容のミックス: 筋トレ(ウェイトトレーニング)をベースにしつつ、ダンスの練習やキックボクシング、HIIT(高強度インターバルトレ･･･
- 4/29祝日ジム活 SPA30/POWERのちSPA602026年05月01日ももんがの寅2026-04-29今年のGWは例年になくスパルタン/HIIT系のプログラムが多い。エアロ/ステップの開催も多いのだが、普段とさほど変わらないであろうエ･･･
- 久宝寺キックボクシングで人気|駅近で続けやすいパーソナルジム2026年05月02日ペガサストレーニングジム･･･ースも少なくありません。ペガサストレーニングジムでは、キックボクシング(ミット打ち)・筋力トレーニング・骨盤調整・HIIT(短時間高強度トレーニン･･･
- 練習の[目的]2026年04月28日Smile and Miracle･･･に、クロストレーナーやステップ、などがあります。Vo2Max やインターバルの代わりにアサルトバイクやAmrap HIIT training とい･･･
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