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明日は札幌マラソンです2025年10月04日トレーニング日記とつぶやき･･･ちになる。 ４毒抜き1.植物性油 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため･･･- ChatGPTに血液検査の数値を分析してもらう。2025年10月01日日々のアレやコレやそれと釣りと手巻きたばこ･･･糖・糖代謝Glu 282、HbA1c 12.7 → 新規糖尿病が「重度の慢性高血糖状態」で発覚。脂質TG 199、HDL-C 10 → きわめて強･･･
- 2025年10月 9月の体重 血圧 歩数2025年10月04日観劇と 園芸と 健康と･･･により診察CT撮影血液再検査 総コレステロール 118(L) 中性脂肪 218(H) LDL-CHO 33(L) HDL-CHO 6025/7/9･･･
- カシューナッツの驚くべき効果7選!栄養・美容・ダイエットへの影響を徹底解説2025年10月04日suzukisawarahamatiのブログ･･･慣病の予防・改善をサポート カシューナッツに含まれる「オレイン酸」は、悪玉(LDL)コレステロールを減らし、善玉(HDL)コレステロールは維持する･･･
- トーストに塗るだけで、老化・生活習慣病予防になる「最強オイル」とは?|管理栄養士が解説2025年10月04日~たけし、タモリも…「１日１食」で熟睡&疲れナシ~･･･レイン酸という良質な脂肪酸が豊富です。オレイン酸には、①悪玉コレステロール(LDL)を減らす②善玉コレステロール(HDL)を保つといった働きがあり･･･
- 顔はまんま(笑) 朝食 検査結果 買物 ( １００均 イオン デパ地下 )2025年09月20日シニア主婦７５歳の独り言パート３･･･じ 今日は 内科へ ７２０円 先日採血した検査結果を伺いに やはり、中性脂肪値とLDLコレステロール値が高い HDLはギリsafeって感じで ･･･
- ローソンスイーツが好きなわけ~強いエネルギーとパワーを感じるものを選んで食べる2025年10月01日食べたいものを食べて心地よい体型&体重で今をいきいきと。 50代で8ヶ月－10kg体重40.6kg 体内年令29才人生最高体重63kgからの変化･･･ランス脂肪酸 が多く含まれていた。トランス脂肪酸は「悪玉コレステロール(LDL)」を増やし、「善玉コレステロール(HDL)」を減らすため心臓病リス･･･
- 不眠症の原因、実は“大豆不足"だったって本当?2025年10月03日疼痛研究家のアウトプット日和･･･ています。関係なかったもの一覧(意外に多い)× 白血球数× 赤血球数× IL-1β、IL-6などのサイトカイン× HDL、LDL、総コレステロール･･･
- 脂質異常症③ コレステロール お勉強2025年10月01日無気力アラフォー主婦の頑張れない生活･･･まわりを取り囲んで血液に溶ける蛋白質の塊にしている。 この蛋白質の塊は、「リポ蛋白」と呼ばれている。 ◆ LDLとHDLはリポ蛋白の蛋白質の種類、･･･
- 四毒抜き料理 鮭・ニシンスティック2025年10月01日トレーニング日記とつぶやき･･･ちになる。 ４毒抜き1.植物性油 トランス脂肪酸を過剰に摂り過ぎると、悪玉(LDL)コレステロールが増えて、善玉(HDL)コレステロールが減るため･･･
