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é eficaz é máis despertan o odio2014年08月23日sekaiiichi2025のブログAgora, NHK, en, que vai ao ar, presentando CC & C / França2 de France fo･･･- és eficaç és més desperten l'odi2014年08月23日sekaiiichi2025のブログAra, NHK, en, que s'emet per amb CC & C / França2 de França va ser creat･･･
- 中国五県(広島)&県高校(愛知)2014年07月01日st04100710のブログ･･･符は貰ったが、こりゃかなりの重症やね３週間後の東海大会までしっかり調整し、上げて行こうぜ同級生の200Fr、400Fr２冠のようすけと。県高校団体･･･
- 祭日のスイトレ?(自主練習もどき?)2013年11月23日egao-trick-0r-treatのブログ･･･泳ぎ25m×1本、クロール小計……1200m祭日なので有志で練習会(45分)アップ…75m×2本、2分30秒1t…Fr2t…25m/Ba_Br_F･･･
- 上級トレーニング(メニュー通りに泳ぐ)2013年11月21日egao-trick-0r-treatのブログ･･･スイム200m×2本25m×2本小計……500m上級トレーニング(60分)アップ…100m×2本、2分15秒1t…Fr2t…IMスイム…100m×･･･
- 10月2日(水)のつぶやき その２2013年10月02日macha-addictのブログ･･･催です。お得商品いっぱいの道具市、模擬店、ステージなどイベント盛りだくさん!詳細はこちら→ bit.ly/15K4fR2 #jwavefrom t･･･
- 中級練習(泳げなかった1,000m)2013年09月15日egao-trick-0r-treatのブログ･･･プ25m×4本、ケノビースイム25m×10本×2セット FrーBaーBrーFrーFlyーBaーBaーBrーBrーFr25m×4本×3セット F･･･
- 中級練習(夏バテかな?)2013年09月08日egao-trick-0r-treatのブログ･･･45秒)25m×4本、ケノビ-スイム25m×2本、Fr小計……1300m中級練習アップ…100m×2本、3分1t…Fr2t…SKPS2番目キック…･･･
- 中級練習(まだ病み中)2013年07月07日egao-trick-0r-treatのブログ･･･-Ba2t…Ba-Br3t…Br-Fr4t…Fr-Flyスイム…100m×4本、3分先頭1t…Fly-Ba-Br-Fr2t…Ba-Br-Fr-Fl･･･
- 中級練習2013年03月31日egao-trick-0r-treatのブログアップのアップ…25m×16本小計…400m中級練習アップ…100m×2本、2分30秒1t…Fr2t…IMキック…75m×4本、2分15秒キック…25m･･･
