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病み上がりとミャクミャク2025年11月01日ワーキングマザーの日々･･･いや、つらかった。ものすごい倦怠感、頭痛、切り裂かれるような喉の痛み、鼻腔の痛み。熱が下がってからは鼻水と咳。 Fitbit先生によれば、睡眠時･･･- 体脂肪記録78日目2025年10月31日私は変わる!10年後元気で過ごすために･･･ったと思う今日は…早朝☔で歩けず日が昇って晴れてきた😆ワンカルビでかなり食べたけど思ったほど…増えてなかった😳Fitbitのバッジ貰ったいつも･･･
- 10月のエクササイズ2025年10月31日ベランダのイチョウ･･･アノのバンド発表会用の朝練習をするために週2回しか走れませんでした。新しく買ったXiaomiのトラッカーは今までのFitBitよりも歩数が低めに出･･･
- Fitbit歩数クリア 睡眠スコア83 今日はお掃除します2025年10月31日50代主婦 毎日の歩数日記歩数クリア睡眠スコア838時間超えてる(笑)よく寝た~旦那様が畑に行くために着替えをタンスから出す時に目が覚めたそれがなかったらまだ寝てたかも泥のように･･･
- 2025/10/31(金) Fitbit Sense2 記録2025年10月31日yurukyaranyankosanのブログ2025/10/31(金)Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。食べている･･･
- 【月末】資産簿更新2025年10月31日北欧式 五感で暮らす･･･ 買い物・自炊買い物なし・かんたんおでん 本日の自学 宅トレペルヴィスワークFitbitアプリより今日の有酸･･･
- Fitbit 睡眠スコア77 眠くなってきた。。。2025年10月31日50代主婦 毎日の歩数日記睡眠スコア 773時半頃起きちゃった寝れると思ったんだけど旦那様の咳で気になって起きちゃった今、休憩で眠い(笑)今日で10月も終わり11月だー!2ヶ月で･･･
- 今日から秋の「歩活(あるかつ)」スタート2025年10月30日Yamatakaのブログ･･･で歩くだけで、確実に1日1万歩は確保できます。 問題は雨の日ですが、散歩があまりできないので、ジムのトレッドミルでfitbitを装着したまま走り、･･･
- 【定期】自分のコンディションを見て楽しむ方法2025年10月30日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･です。 ベーチェット病になって丸５年。 日々運動には気を遣っています。 最近はFitBitを使ってモニタリング･･･
- お金も体もメンテナンス。“ゆる運動×こつこつ貯金"で生きやすくなる2025年10月30日「お金の話、もっと自由でいいじゃん?」 型にハマらない投資スタイルのすすめ【FP２級技能士】･･･画を見る。寝る前に深呼吸をして姿勢を整える。これだけでも、体のリズムは驚くほど変わります。Apple WatchやFitbitなどのウェアラブルデ･･･
