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今日の睡眠スコア 85 Fitbit2025年09月28日50代主婦 毎日の歩数日記おはようございます昨日は少し寝つきが悪かったですでも、昼寝したし6時間半は寝れておりますさて、平日が始まりますお仕事頑張ってきます 9月が終わっちゃい･･･- コーヒーと週末。2025年09月29日~ 葵的瞬間 ~･･･感じで出かける気になれず…。最近毎週出かけていたし、季節も変わりめで温度差激しいし、疲れてるんだろうな、私。それにfitbitの睡眠レベルは80点･･･
- 睡眠時間 Fitbit 睡眠スコア 912025年09月27日50代主婦 毎日の歩数日記メニエール病には生活する上で何が必要か?調べてみると睡眠が必要と。いつもFitbitを付けて寝てるので睡眠時間が記録されています今までの平均は5時間3･･･
- 始めたもの2025年09月27日せろりんのブログ･･･の雰囲気とかを感じるとかなりの高確率で、松江に行きたくなってしまいそうです。 ・・・ ところで、唐突ですが、最近、fitbit 着用を始めました。･･･
- クッキー缶が好き(アトリエうかい)2025年09月23日運動嫌いのダイエット･･･お菓子 お土産 ギフト クリスマスAmazon(アマゾン) ***** 👉あすけんでPFCバランスごはん👉FITBITで運動管理 継続中で･･･
- Fitbit 目標クリアならず 明日は頑張ります2025年09月27日50代主婦 毎日の歩数日記今日はクリアできなかったー畑の水やりとか買い物とかしたんだけどなぁ。家で横になってることが多かったかも明日はもっと歩くぞー!布団に入るとグルーーーーーっ･･･
- 心拍変動HRVってな~に?2025年09月27日いかめかぶのアイドルと読書と日常水泳大会の日は打ち上げでお酒をいただきました!長い移動距離もあって疲れたのかめちゃくちゃ寝ました!次の日、fitbitで「今日のエナジースコア:低」と表･･･
- 食べているのに太らなかった訳は?2025年09月21日ウォーキングスタイリスト櫻田千晶のブログ･･･体重計はお安いですね‼️Etekcity 体重計 体組成計 スマホ連動 13項目測定可能 ２年品質保障 体脂肪計 Fitbit連携 スマート 高精･･･
- 歩数クリア Fitbit 仕事じゃないと歩かないなぁ2025年09月26日50代主婦 毎日の歩数日記今日もクリア仕事してないとギリギリクリアですねまた職場のウォーキングラリーが始まりそうですめまいが治まるといいけど今もお布団に横になったら少しぐるーーー･･･
- Fitbit 歩数クリア お薬まずいけどがんばる!2025年09月24日50代主婦 毎日の歩数日記歩数クリア午前中しかお仕事してないのにこの歩数(笑)おかしいなぁめまいは少しいい気がする少しねまだふらつきはあるけどひどい時に比べたらいい!晩御飯の後に･･･
