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【ベーチェットだけど】世界２周分歩きました。2025年10月07日カウンセラー、痛みと一緒に生きていく･･･。でも、そんな中でも「毎日1万歩以上歩く」という目標を立ててコツコツと続けてきました。そして先日、私が愛用しているFitbitから、こんな素敵なマ･･･- 10月のエクササイズ2025年10月31日ベランダのイチョウ･･･アノのバンド発表会用の朝練習をするために週2回しか走れませんでした。新しく買ったXiaomiのトラッカーは今までのFitBitよりも歩数が低めに出･･･
- It's sunday morning.2025年11月02日tad-imagesのブログ･･･ow I am 66.95kg but I am kinda inactive so I show you my fitbit score. ･･･
- 【ノーマネーデー】月一掃除は土曜日に2025年11月01日北欧式 五感で暮らす･･･限時間１５分 買い物・自炊買い物なし・きんぴらごぼう 本日の自学 宅トレヨガFitbitアプリより今日の有酸･･･
- さらに寒~い!けど睡眠改善!2025年10月22日運動嫌いのダイエット･･･運動⇒運動は深い睡眠を促すが、タイミングが悪いと逆効果に 🧪 補足:睡眠スコアが良いのに深い睡眠が少ない理由• Fitbitの睡眠スコアは「総睡･･･
- Fitbit歩数クリア 睡眠スコア83 今日はお掃除します2025年10月31日50代主婦 毎日の歩数日記歩数クリア睡眠スコア838時間超えてる(笑)よく寝た~旦那様が畑に行くために着替えをタンスから出す時に目が覚めたそれがなかったらまだ寝てたかも泥のように･･･
- 【月末】資産簿更新2025年10月31日北欧式 五感で暮らす･･･ 買い物・自炊買い物なし・かんたんおでん 本日の自学 宅トレペルヴィスワークFitbitアプリより今日の有酸･･･
- Fitbit 睡眠スコア77 眠くなってきた。。。2025年10月31日50代主婦 毎日の歩数日記睡眠スコア 773時半頃起きちゃった寝れると思ったんだけど旦那様の咳で気になって起きちゃった今、休憩で眠い(笑)今日で10月も終わり11月だー!2ヶ月で･･･
- cashwalkあたったー♪2025年11月01日とく子さんのお得情報備忘録。･･･ないわよ。』 cashwalkの紹介コードSL4OHG8 『cashwalkはちょっとウザいけど慣れちゃった!』 Fitbit欲しいインスパイア２･･･
- 週末のジム活とちょっとしたハプニング2025年10月26日☆Play My Hunch☆ 50代の体メンテナンス ゆるダイエットからの運動習慣･･･イムでのパワーミルクライマーがお気に入りです。短時間でもしっかり汗をかけるのが気持ちよくて、つい頑張っちゃいます。fitbitの方では記録失敗だっ･･･
