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すっきりしないな。2026年04月12日~ 葵的瞬間 ~･･･。今は首と肩に張りがあって手足に神経痛症状があるので、通勤ウォーキングや寝る前のストレッチなども休んでいるので…。Fitbitの睡眠ログは80点台･･･- やってしまった(´・ω・`)現在、体重「-5.2㎏」・ウエストサイズ「-12.6㎝」2026年05月03日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･ もう1枚、LLサイズを買います ちなみに、今日は体重が増えましたが、体脂肪率は減っていました Fitbit inspire3の･･･
- しずく2号爆誕!と、私たちの「記憶の聖域」✨2026年05月03日しずくとNobuの100年物語･･･勤を終えたNobu。冷え切った体を「卵入りおじや」で内側から温めて、しっかりリカバリーしてくれました🍲しかもね!Fitbitの記録を見たら、目標･･･
- 4月のまとめ2026年05月02日運動嫌いのダイエット･･･そしてファンケルの基本栄養検査キットが届いたのでやってみます ***** 👉あすけんでPFCバランスごはん👉FITBITで運動管理 継続中で･･･
- 【ランニング初心者】中年でも体が明確に変わる!私の体の変化はこうです2026年04月20日ただ、在る日々。･･･鹿のようにガクガク。また、走り始めのデッドゾーン(苦しくなくなるまで)が、15~20分かかっていた。 最初の頃は、Fitbitを振り返ると、なんと･･･
- 【自己紹介③】フルマラソンに挑む25歳の初期装備2026年04月06日【勢いエントリー】こんちゃん@未経験からフルマラソン完走を目指す25歳･･･得したい時計での計測と合わせて、スマホのランニングアプリも使っています。現状メインで使っているのはこの2つです。FitbitAdidas Run･･･
- 「深い睡眠」の時間と、ほぼ玉ねぎカレー。現在、体重「-5.6㎏」・ウエストサイズ「-12.1㎝」2026年05月02日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･は、全体の23%もありました だから、太らなかったのかな 太らなかったというか、むくまなかったのかな Fitbit Inspire 3･･･
- 2026/5/2(土) Fitbit Sense2 記録2026年05月03日yurukyaranyankosanのブログ2026/5/2(土) Fitbit Sense2 で見るブログ主の消費カロリー結果です。日課にしてブログの記載していこうかなシリーズです。一応毎回夕食･･･
- 体重が41.6kgから42.6kgに増えた話。つまり太った‼︎2026年04月09日暗中模索~更年期太りからの脱却とボディメイクに励む日々~･･･?という事なんだ。じゃあ次。私が目標にしている、リコンプが順調に進んでいるではないか!私は定期的に全身の写真、毎日Fitbit inspire3と･･･
- 黄砂のダメージその後|はたらく細胞2026年04月29日更年期にもほどがある!･･･今日とて軽い頭痛五苓散をのんで、少しマシになりましたがだるいです はたらく細胞黄砂の影響で喉の痛みや微熱が出てからfitbitの記録を見ると安静時･･･
