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－27kgを維持するランチ】「おがわ」の極上鯖開きで、心もお腹も満たされる整えタイム2026年03月10日血虚体質と付き合いながら－27kg!MAX84kgからのアラフィフ整えダイエット･･･ートしてくれます。疲れ知らず: 胃腸を元気にしてくれるので、午後からの活力もチャージ!良質な脂: 鯖に含まれる脂(EPA/DHA)は、お肌のツヤを･･･- 【特養ごはん】お刺身の日&高齢者に嬉しい「ホタテ」の力✨2026年03月10日特養の管理栄養士のブログ･･･夕食の「お刺身」やっぱり一番人気は夕食のお刺身(鮭・甘エビ)!🐟生のお魚は食欲をそそるだけでなく、良質なDHA・EPAが含まれていて、脳の健康維･･･
- KAWS(カウズ)フィギュア・日本でも有名で超高い2026年03月10日バリ島♡癒しの香りと音色に魅せられてRiangBali･･･ウオトギリソウ): 薬の代謝に影響し、効果を弱めることが報告されています。効果を強める(出血リスクを高める)もの:EPA・DHA(魚油): 血液を･･･
- 【楽天スパセ】スパセ購入品が続々!1日で大量に届いてカオス!2026年03月09日セレブの中でプチプラ生活やってみた❤︎･･･80粒 | ミドリムシ サプリ サプリメント みどりむし ミドリむし ユーグレナ パラミロン ダイエット DHA EPA アミノ酸 鉄 鉄分 ビタ･･･
- 魚豊茅場町店2026年03月09日花式部の徒然草･･･のグリルと白身のカルパッチョ定食。あら汁でご飯は少なめに(少なくない•笑)これで1,100円です。お得🌿１日分のEPAを摂取できました☺️カルパ･･･
- おうちご飯♡賞味期限ギリの寄せ集め!組み合わせ無視ご飯2026年03月07日食べて、祈って、ヲタクして!･･･限が昨日までのカット野菜を合わせることで食物繊維とビタミンCを補給血糖値の急上昇をゆるやかにする鯖は良質な脂の宝庫EPA、DHAが血液をサラサラに･･･
- 2026/3/62026年03月06日目黒に根付いて94年 花見鮨 三代目のブログ本日も17時より営業!今日の光り物のご案内~イワシ、アジ、サバ、サヨリ、コハダなどなど!青魚はDHA・EPA(オメガ3系脂肪酸)が豊富なので血管や脳・神･･･
- 【クスリ】は、対症療法=症状を抑えているだけ=臭い物に蓋をしているだけ2026年03月06日腸内細菌叢を整える ブログ･･･ 一部、文字起こし。 ****************************エイコサペンタエン酸イワシの油、EPA。アスピリンと同じ働きをし･･･
- 【特養ごはん】管理栄養士が教える!1日1400kcalで満足度を爆上げする献立のコツ2026年03月05日特養の管理栄養士のブログ･･･③ 夕食:青魚の「良質な脂」と「鉄分」夕食のメインは「ぶりの胡麻だれ焼き」。 ぶりには血液をサラサラにするDHA・EPAがたっぷり!さらに、副菜の･･･
- 70代からでも脳と筋肉が覚醒する神食材ベスト72026年03月04日浪漫飛行への誘(いざな)い･･･ローブというスパイスもスーパーで簡単に手に入る食材とのことで、試しに買ってみようと思う。 第1位 サバ缶(DHA EPA オメガ3) 第2位 たま･･･
