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デイケアから生涯スポーツ。2026年09月17日楽しく走って☆記録もアップ!･･･ロしていると誰とも喋らない。ここに来ると、まあよく喋る。膝、脚に加えて表情筋も機能回復。１人の単独メニューは遅~いDash! 30mランジ、スク･･･- 今日も一日終わりました~2026年09月20日ダゴベールのPARTYが始まるよ･･･。 午後はシエスタして、夕方に総監督さんと温泉へ。ドラモリさんに寄って帰ってきました。 夜はおゆはんして 、鉄腕DASHを見て 、動画見て、今日･･･
- スタバ STAR DASHの初日に初使いのボトルでまったり時間♪2026年09月15日好きなものを只々綴るご訪問いただきありがとうございます♪スタバのSTAR DASH『スタバ 今日からのStarDashはワタシとダンナで違いがある。』ご訪問いただきありがと･･･
- VIVANTがなくてよかった日曜日2026年09月20日ムクドリだいありぃ・アメーバ!私の日曜日は忙しいです。主にテレビを見るのでですが。まず長年日曜日というと夜７時から「鉄腕DASH」を見ます。これはもうよほどのことがない限り必ず。例え･･･
- [DASH: Quantum Leap] Encore in Cinemas2026年09月19日LUVLUVるんるん ← La 不安 de 想流なんで日本で公開しないんだ、公開してもらうにはどうしたらいいんだ、とめちゃめちゃ怒っていた、映画。 日本では実際の公演があったし、映画館上映で興行的に見･･･
- 毎年つづく友人たちとの旅 22026年09月17日運命朗読師 タナミ ユキ 開運占い/パワーストーン/池袋 目白 護国寺 雑司が谷･･･ルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be↑芳垣先生桜田先生のDASH!オヒツジ 2025こち･･･
- 熱き体調2026年09月04日東京科学大学水泳部競泳陣のブログ･･･んでしたが、まあまあきつかったです。 帰省であんま泳げてなかったのもあるので、早く体力戻します 午後はめっちゃDashするメニューでしたね僕は･･･
- ８/10(月)2026年08月10日さぼるの独り善がり･･･またぎ(リード脚で進み、外から膝を伸ばして前へ)・ハードル・加重Hurdle またぎ・3往復×2setラダー ~ dash×2流し・100m×2補･･･
- ②アメリカ西海岸旅行記2026/ロサンゼルス乗り物編2026年05月12日踊るぱるるんのレッスン日記ムキャ♡･･･p はサンフランシスコほど何にでも乗れるわけではなく、空港線には使えず、主にメトロレールとメトロバスに乗り、他にはDASHバスやBig blue ･･･
- [練習日記] 2000m2026年09月21日水泳バカの練習日記･･･y 100swim 50×4 Br-Fr 1'00" (minimum strokes)easy 100dash 25×4 Br 1'0･･･
