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年末年始の思い出と近況2026年01月25日若のちょっとセンチなブログ･･･ためにしか頑張れない気がする。 最近はビオスリーとエビオスと亜鉛のおかげなのか、男性機能も復活してきたし 少しづつCPAPはつけてますが睡眠時間も･･･- 2026.1.242026年01月24日今日の日記昨日はCPAPのつなぎ目部分が裂けてしまって、CPAPは使えず。 普通に寝ました。 やっぱり1~2時間で起きてしまうのよね。 9:45ぐらいに旦那の兄が･･･
- 変な寝方2026年01月24日ファンターヅェン昨日は、両肘をついたままの状態で寝ちゃいました。だから、途中で起きたとき、肩が痛かったです。CPAP付けずに寝たから、鼻の奥が乾燥して、痛かったです。朝･･･
- 新玉川温泉2026年01月24日Cowden症候群当事者会ほっこり･･･でした。 痛めた腰、膝がお湯の中ではほぐれました。リハビリですね。 明日は1日、温泉♨️に入ります。 もちろん、CPAPと血圧計持参で来ました。･･･
- #1/2. 体のエネルギーを回復する2026年01月24日仁吉(nikichi)･･･りすることがあります。体重を減らすことは、この症状の改善に効果的です。 そうでなければ、睡眠中に常に呼吸を維持するCPAP装置を使用する必要があり･･･
- 食生活改善って難しい2026年01月24日優しく生きたい。波乱万丈のその後で。･･･の日から睡眠の質が落ちているからなるほど、こんなにマウスピースというのは効果があるって事か。数値が改善されなければCPAP(酸素吸入みたいなやつ)･･･
- メダカ&氷2026年01月23日おやぢさんの趣味･･･酸欠にならぬ様に氷を割ってるが、すぐに凍ってしまう毎日チェック中!頑張れメダカ達家の水道管は大丈夫だから良かったわCPAP訓練中慣れるのは時間かか･･･
- 関西マンション管理は寒かった2026年01月23日60歳からのエンジョイライフ･･･、食事をとらなかったけど帰宅したら9時近かったので、カメ子は夕食を食べずに寝た車内で寝てるのに、よくも眠れるものだcpapを辞めてしまったからかな･･･
- 脳神経内科の診察──春の兆し???2026年01月23日大動脈弁狭窄症の記録 第二章･･･す。 「それはもうちょっと降圧剤を増やしたほうがいいでしようね。家で計って135以上だったら高いと思ってください。CPAPもがんばって続けてもらっ･･･
- 2026.1.232026年01月23日今日の日記･･･、そのままリビングで30分ぐらい寝てしまいました。 それから、ベッドで寝直して、7:30頃起きました。 が、なんとCPAPを外すとき、CPAPの「･･･
