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健康診断、直前にダイエットするやつ!(私)2025年12月09日週３ワーママはご機嫌に暮らしたい*世帯年収1700万円･･･)楽天市場1,080円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今年の成績は、BMI19.8!優秀たぶんわたし、BMI20コンマ前半がちょうど良･･･- 2025.12.08(月) あけみん's体質改善ダイエット 1年91日目/お誕生日にりんごケーキ2025年12月09日りぃのダイエットブログ･･･時間:22時30分前に布団に入る朝一番の体重:48.6kg←夜中トイレに2回行く朝のトイレ後の体重:48.4kg(BMI20.0)前日比:-300･･･
- 幻だった最低体重・・・2025年12月09日アラカンシングル女子のダイエットや美容やときめく事など色々･･･売りにしてる芸能人とかはBMI18未満が当たり前だったりしますもんね。でも、この意見しっかり見てしまって、やっぱりBMI20台位にはしたいな~と欲･･･
- 50過ぎて2025年12月09日アラフィフmarikoの徒然日記･･･ト敷いて、軽いストレッチやってます。欠かさずに。体重はちっとも痩せませんが、ここ最近はこの体重維持でも良いかなと。BMI20だしヨシとします。最近･･･
- やっと直した水漏れ修理。2025年12月09日シマリスのダイエット奮闘記･･･録162cm トイレ前:54.5kgトイレ後:53.8kg 起床時空腹感◯ シマリスの一日目標範囲内であるBMI20.5に到達 危機感を抱･･･
- とんてき&オムライス2025年12月09日NASUの心ゆくもの･･･りがたいさて本日12/9(火)も職場⑨の仕込みと「月1」お仕事の仕込みをします前日比➖700g BMI21.2 BMI20.9まで➖800g体脂･･･
- 【ダイエット】いよいよ到来!わたしにとっての気合の季節!2025年12月08日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2025年12月8日(月):朝の体重と前日の食事記録2025年12月08日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と252日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 2025.12.07(日) あけみん's体質改善ダイエット 1年90日目2025年12月08日りぃのダイエットブログ･･･寝た時間:23時30分前に布団に入る朝一番の体重:48.9kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.7kg(BMI20.1)前日比:±0gバ･･･
- 【老松】本醸造特撰生原酒初しぼり2025年12月08日NASUの心ゆくもの･･･ぱいしっかり酔っ払ってイオンモールへ本日12/8(月)は職場③の仕込みをします前日比➖300g BMI21.4 BMI20.3まで➖3.5kg体･･･
