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無事バリウム排出出来たので献血してきます♬2026年01月11日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 2026年1月11日(日):朝の体重と前日の食事記録2026年01月11日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と286日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026.01.10(土) ダイエット 1年123日目/ウワサのGODIVAコラボ2026年01月11日りぃのダイエットブログ･･･間:6時05分前日寝た時間:23時30分前に布団に入る朝一番の体重:49.5kg朝のトイレ後の体重:48.8kg(BMI20.2)前日比:+200･･･
- 1年9ヶ月ぶりの美容院2026年01月11日食べ方を変えてBMI23→20台へ、54歳、6年リバウンドなしの"食べ方ダイエット"発信中･･･アル通りにいかないので、「こんなもんなんだ」と割り切ることが大事ね1月のグラフは上がってしまってるけど、とりあえずBMI20台キープしてるからヨシ･･･
- 夏から増えた体重は???2026年01月10日アラフォーボブ子の16時間断食オートファジーダイエットブログ･･･ると5キロ太った正確には夏から11月で49キロから52キロ年末年始でさらにプラス2キロさすがに身体が重たい今はほぼBMI20でTHE 普通体重だか･･･
- 健康診断…過去下剤10錠が効かなかったバリウム排出は出来るのか2026年01月10日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 2025年にダイエット始めた人の変化。今年はあなたもはじめませんか【モデル体型ダイエット塾】2026年01月10日モデル体型ダイエット塾:標準体重から食べて痩せる･･･も丁寧で、お手本のような食べ方をされているAさん。標準体重からモデル体型になりました。 AさんはBMI20の痩せ型からのスタート･･･
- 【ダイエット】ダイエット中でも楽しむご褒美ランチ(・∀・)ノ2026年01月10日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年1月10日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年01月10日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と285日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026.01.09(金) ダイエット 1年122日目2026年01月10日りぃのダイエットブログ･･･寝た時間:22時30分前に布団に入る朝一番の体重:48.8kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.6kg(BMI20.1)前日比:+200･･･
