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【ダイエット】まさかの体重減に思わず二度見w2026年01月17日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･- 2026年1月17日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年01月17日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と292日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026.01.16(金) ダイエット 1年129日目/ランチ外食2026年01月17日りぃのダイエットブログ･･･間:5時45分前日寝た時間:22時30分前に布団に入る朝一番の体重:49.0kg朝のトイレ後の体重:48.4kg(BMI20.0)前日比:+400･･･
- 今週も早起きは三文の徳&例のアレ2026年01月17日泣きながらKiss Me･･･は関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ １/１６(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･
- 老後に備えていくら貯蓄すればいいのか2026年01月16日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】わたしの『本気』スイッチオン!今年もスタートは【あの】スイーツから♡2026年01月16日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年1月16日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年01月16日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と291日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 1/16 今朝の血糖値です。「糖尿病が強く疑われる人」は推計1,100万人!2026年01月16日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･は16.6%が「やせ(BMI18.5未満)」の状態にある。 さらに、65歳以上の高齢者では19.5%が低栄養傾向(BMI20以下)に該当しており、･･･
- Lindsey Morgan2026年01月16日男扮女装祭典/男性が装う女性･･･には、私は決して「女性」ではありませんでした。私はいつもそう思っています。 一般的に女性が魅力的に見える体型は、BMI20と言われているので、・･･･
- キープ出来ていない2026年01月15日つくって食べたり なんでも食べる･･･きなものを食べているから体重は2.5キロくらいリバウンドしてるけどま まあいっかいやいやいやいや 良くない良くないBMI20ぴったりくらいまでは戻･･･
