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2025年大晦日 今年もありがとうございました♡2025年12月31日シマリスのダイエット奮闘記･･･紅白見ております。早いものであけみん's体質改善ダイエットを始めて4年維持期に入って3年が経過しました年間の推移↓BMI20.5(54kg)までを･･･- 2026年1月30日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年01月30日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と305日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 日本のダイエットビジネスにおける医療市場 -ダイエットと社会の関わり-2026年01月31日宇野ゼミぶろぐ!･･･、便秘、消化不良b 重大な副作用Ex) 低血糖、急性膵炎、アナフィラキシーショックc ピルなどの薬との併合不可d BMI20以下の人への処方は禁止･･･
- 今日は早く帰れそう✨2026年01月26日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 健康診断からのスシロー♪2026年01月23日こんな一日･･･数年前までは健康診断が近づくと焦ってダイエットしてたけどここ2年すっかり体重は安定して食べ過ぎても数日後には戻る BMI20~21くらいですが私的･･･
- 2026年1月28日(水):朝の体重と前日の食事記録2026年01月28日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と303日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026年1月27日(火):朝の体重と前日の食事記録2026年01月27日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と302日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 2026年1月29日(木):朝の体重と前日の食事記録2026年01月29日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と304日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 昨日イベントで脂質を摂ってしまったので今日は大人しくします2026年01月23日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】唐揚げにレモンかけますか?2026年01月23日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
