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【ご紹介】551の肉団子酢豚風2026年01月24日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 2026年1月24日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年01月24日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と299日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 57歳がおちり青々なちびっこになるOB会に参加して来ます2026年01月24日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 1月中旬のおうちご飯2026年01月24日NASUの心ゆくもの･･･湖、西は道、東は川」の続きを読もう2025年ノーベル文学賞を受賞した作家の著作前日比➕600g BMI21.5 BMI20.9まで➖1.8kg体･･･
- 小倉牝馬S&土曜競馬と例のアレ2026年01月24日泣きながらKiss Me･･･は関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ １/２３(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･
- 健康診断からのスシロー♪2026年01月23日こんな一日･･･数年前までは健康診断が近づくと焦ってダイエットしてたけどここ2年すっかり体重は安定して食べ過ぎても数日後には戻る BMI20~21くらいですが私的･･･
- 昨日イベントで脂質を摂ってしまったので今日は大人しくします2026年01月23日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】唐揚げにレモンかけますか?2026年01月23日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年1月23日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年01月23日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と298日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 2026.01.22(木) ダイエット 1年135日目2026年01月23日りぃのダイエットブログ･･･寝た時間:22時40分頃に布団に入る朝一番の体重:48.8kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.6kg(BMI20.1)前日比:-400･･･
