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極寒の中でも土曜競馬と例のアレ･･･追記ありx２2026年02月07日泣きながらKiss Me･･･とは関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ２/６(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･- 2026年2月7日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年02月07日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と313日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- ５回目のファスティング その22026年02月07日気まぐれ日記･･･３日を終えました。 蕁麻疹は相変わらず、朝夜出てますが朝の方が、…ひどい。３日の断食期終了で、体重２キロ減少‼️BMI20.8→20.04 かな･･･
- あー、疲れたー2026年02月06日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 10年程遠のいていたらびっくりした!2026年02月06日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】楽しみにしていたご褒美計画2026年02月06日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年2月6日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年02月06日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と312日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 2026.02.05(木) ダイエット 1年149日目/ランチ外食2026年02月06日りぃのダイエットブログ･･･分前日寝た時間:23時前に布団に入る朝一番の体重:48.5kg←夜中トイレに行く朝のトイレ後の体重:48.3kg(BMI20.0)前日比:+200･･･
- 【ナダシン】おはぎ、大福2026年02月06日NASUの心ゆくもの･･･⑨のお仕事が3分野になるので7年目にして気分一新気合い入れ直して精進、勉強します前日比➖500g BMI21.5 BMI20.9まで➖1.8kg体･･･
- メニエールの人の誤った良い使い方?(笑)2026年02月05日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
