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2026年2月3日(火):朝の体重と前日の食事記録2026年02月03日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と309日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･- 年齢なんて関係ない!67歳でも大幅ダイエット成功!2026年03月01日55歳から23キロ痩せ達成♪食べ方を整えるだけで何歳からでも健康痩せ人生格上げを実現☆黄金バランスダイエット･･･て下さり、必ずこの方法なら痩せられる!と確信を持って続けて下さったのだと思います。 Sさんの目標は、52kg、BMI２０.２何ですが、この後丁･･･
- 2026年2月28日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年02月28日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と334日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- ちょっとの食べ方のコツで「痩せるからだ」が作れるとしたら?2026年02月28日55歳から23キロ痩せ達成♪食べ方を整えるだけで何歳からでも健康痩せ人生格上げを実現☆黄金バランスダイエット･･･ナス!食べない我慢とリバウンドを卒業させる【激痩せ健康ダイエット専門家】…ameblo.jp 最高齢受講生様がBMI20達成!インタビュー動画･･･
- 66歳ちょい肥満からのダイエット1年で15kg減&BMI20 達成したSさん!!2026年02月27日55歳から23キロ痩せ達成♪食べ方を整えるだけで何歳からでも健康痩せ人生格上げを実現☆黄金バランスダイエット･･･だからです。 私の受講生様で、66歳の時に黄金バランスのダイエット法を始めて頂き、1年弱で15キロ痩せて、理想のBMI20を達成された方がいらっ･･･
- 【ダイエット】中年太りの原因は代謝低下じゃないそうです2025年09月07日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･ん's体質改善ダイエットで以前より明らかに食事量が増えているんですよ。ソレなのに激太り前(BMI22超)より、今(BMI20)の方が痩せているんで･･･
- 【もぐらや】もの字焼き2026年01月30日NASUの心ゆくもの･･･lo.jpさて本日1/30(金)はお買い物ウォーキングへその前に銀行で月末の納税前日比➖500g BMI21.0 BMI20.9まで➖400g体脂･･･
- 2026年2月27日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年02月27日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と333日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 習慣が定着化するのはどれくらいかかるのか?2026年02月22日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】体重増減の「ワケ分からん」謎を解こう2026年02月11日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
