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2026.02.14(土) ダイエット 1年158日目/バレンタインデー♡お菓子2026年02月15日りぃのダイエットブログ･･･らダラダラとスマホを見てしまったので今日も寝坊した💦朝一番の体重:49.0kg朝のトイレ後の体重:48.3kg(BMI20.0)前日比:-400･･･- バレンタインでお菓子まみれになりました(笑)2026年02月14日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- クイーンC&小倉JS&土曜競馬と例のアレ･･･追記ありx２2026年02月14日泣きながらKiss Me･･･は関係ないけど、ここで例のアレの報告をちょこっと･･･ ２/１３(金) ２３:００現在 ※.( )内は前回比BMI２０.９(±０) 体脂肪率･･･
- 【ダイエット】浮腫まないスイーツの秘密!わたしの信頼できるお店選び2026年02月14日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年2月14日(土):朝の体重と前日の食事記録2026年02月14日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と320日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- 2026.02.13(金) ダイエット 1年157日目/zoom①2026年02月14日りぃのダイエットブログ･･･:5時40分前日寝た時間:22時30分過ぎに布団に入る朝一番の体重:49.5kg朝のトイレ後の体重:48.7kg(BMI20.1)前日比:-200･･･
- 少し前の私は"軽症"だった?2026年02月13日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】子供の食べ残しを食べてしまって痩せない?2026年02月13日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年2月13日(金):朝の体重と前日の食事記録2026年02月13日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と319日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- ダイエット2026年02月13日りこぴんの日常･･･産後3ヶ月から、完全母乳で育てているので、痩せるかなー?と期待しても、その分食べてるのでダメダメ🙅❌せめて産前のBMI20まで戻りたい!!という･･･
