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懺悔します2026年03月19日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･- 一次会ケーキ二次会ピザの翌日は?2026年03月19日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】痩せすぎ注意報発令中!46.9kgがわたしにとって『危険な数字』である理由2026年03月19日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年3月19日(木):朝の体重と前日の食事記録2026年03月19日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と353日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り･･･
- 【食べた♬】今日の晩御飯はスイーツ2026年03月18日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 【ダイエット】「増えるのは一瞬、減らすのは一生」の呪い。食べ過ぎ翌日に「食事を抜く」のがNGな訳2026年03月18日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の･･･
- 2026年3月18日(水):朝の体重と前日の食事記録2026年03月18日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:4年と352日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ･･･
- マンジャロ5ミリ⑤ 2日目2026年03月18日ぶぶのダイエットブログ･･･なぜか。昨日、1人ファッションショーをした私笑まだまだだねーー。服着て鏡に映った自分を見て、着こなせないよなー。BMI20位には、なりたいね。娘っ･･･
- 【補記】???(驚きと疑問)2026年03月17日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
- 100mL/時 常温水を飲むのはなかなか難しい2026年03月17日57歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です･･･られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に･･･
