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しぶしぶ健康診断を受診する2026年03月11日猫と静かにくらす・・・めないが全然、平気。待っている間に去年の検査結果を何気なく見てみると・・・BMIが16.1がんになる前も少し細めでBMI20以下だったので、まあこ・・・
親子で全面同意した2026年04月02日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です・・・られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に・・・
今日はオフ会です♬2026年03月29日58歳甲状腺機能低下症、維持期9年目です・・・られると思いますので、私なりにまとめたいと思いま…ameblo.jp★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★大学の時に・・・
【ダイエット】春の午後の『猛烈な眠気』を撃退|食後に座らないだけで変わる理由2026年03月22日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット・・・https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の・・・
今日の記録【摂取カロリーで悩む】2026年04月07日異国で生きる万年ダイエッター・・・てYouTube見てみましたとにかくしっかり米を食べて代謝を上げてダイエットしようと言ってる方ですあと標準体重以下BMI20以下は目指すなとハッキ・・・
2026年4月8日(水):朝の体重と前日の食事記録2026年04月08日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と8日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り 昨・・・
「クヨクヨ」は性格のせいじゃない|ダイエットを邪魔する『脳のゴミ箱』の詰まり2026年03月25日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット・・・https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の・・・
【ダイエット】春夏の新商品を先取り!ダイエッターさんの「味方」を探しに行ってきます!(・∀・)ノ2026年03月12日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット・・・https://ameblo.jp/akemi-4/ 46才からわたしが試行錯誤したダイエット方法。 現在52歳でBMI20以下キープ中。 補足の・・・
最近のうちのご飯(^^)♪ぼちぼちダイエットせな^^;2026年04月05日ぼんちゃんダイアリー・・・す😼✨身体が重たいせいか😂笑片付けしてたら、暑くなって半袖に汗が💦💦20際の頃から脂質異常症←このときは、BMI20くらい。で、薬飲んでる・・・
2026年4月7日(火):朝の体重と前日の食事記録2026年04月07日50代、運動なしでマイナス13kg達成したので、次は維持をがんばりたい【維持期:5年と7日目】 ◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇ 今朝の体重 昨日の振り返り ・・・














